Spar
Ažurirano dana 5. rujna 2026.
PROTEINSKI PRAŠAK ZA PRIPREMU NAPITKA S OKUSOM ČOKOLADE
0,0(0 ocjena)SparOpis PROTEINSKI PRAŠAK ZA PRIPREMU NAPITKA S OKUSOM ČOKOLADE
Kratki sažetak
Proteinski prašak osigurava veći unos proteina, podržava rast i održavanje mišićne mase te je prikladan za upotrebu nakon treninga ili kao dodatak svakodnevnoj prehrani.
8.0 / 10Naša stručna ocjena
Kvaliteta sastojaka7.5
Transparentnost formule7.5
Učinkovitost8.0
Sigurnost10.0
Neovisno testiranje6.5
Kako koristiti
Ulijte 150–200 ml vode ili mlijeka u posudu za miješanje napitaka (shaker). Dodajte sadržaj dozirne posudice (30 g). Dobro protresite. Konzumirajte prije ili nakon treninga.
Prednosti i mane
Podrška mišićima – rast i održavanje mišićne mase
Visok sadržaj proteina – 21 g po mjerici
Prikladno za vegetarijance
Neovisno testirano od strane Zveze potrošnikov Slovenije (ZPS)
Sadrži laktozu – može smetati osjetljivim korisnicima
Sadrži mlijeko – nije prikladno kod alergije na mlijeko
Sadrži umjetno sladilo – sukralozu
Kod osjetljivih pojedinaca može uzrokovati nadutost
Prikladno za
Cjenovno osviještene korisnike koji traže pregledan sastav bez nepotrebnih dodataka
Osobe koje nakon vježbanja žele jednostavan, lako sastavljen izvor sirutkinih proteina s okusom čokolade
Vegetarijance koji traže pristupačan izvor potpunih proteina
Ne nužno. Ovaj proizvod zapravo istupa po transparentnosti formule, jer proizvođač precizno navodi da koncentrat sirutkinih proteina čini 91,9 % sastava, dodan je samo kakaov prah, jedan emulgator i jedno sladilo – što je transparentnije nego kod mnogih skupljih proizvoda u ovoj skupini, gdje glavni sastojak nije kvantitativno definiran. Koristi sirutkin koncentrat umjesto izolata, što je standardni, a ne najviši kvalitativni oblik proteina, dok mliječni proteini općenito već vrijede kao visokokvalitetan izvor s visokim DIAAS-om (Herreman i sur., 2020).
To znači da je proizvod prošao neovisan usporedni test slovenske potrošačke organizacije, koja u pravilu provjerava sukladnost deklariranog sastava, senzorska svojstva, a u nekim slučajevima i prisutnost onečišćenja. Riječ je o neovisnom, ali obično jednokratnom usporednom testiranju, a ne o rutinskom, laboratorijskom testiranju svake proizvodne serije, kao što nude npr. certifikati NSF Certified for Sport (NSF International). Unatoč tome, ovo je jedan od rijetkih proizvoda u ovoj skupini s javno provjerljivim neovisnim izvorom informacija, što je dodatna prednost pri odabiru.
Neovisne analize proteinskih prašaka na tržištu pokazuju da su čokoladni okusi u prosjeku nešto više opterećeni teškim metalima (npr. olovom i kadmijem) od vanilijinih, vjerojatno zbog kakaa, koji može prirodno sadržavati tragove tih elemenata (Clean Label Project, 2025). Riječ je o općoj tendenciji na razini kategorije i ne znači da je konkretno ovaj proizvod premašio sigurnosne pragove – za ovaj proizvod nemamo dodatno javno dostupno laboratorijsko izvješće o teškim metalima koje bi to potvrdilo ili opovrgnulo. Ako vas to brine, možete odabrati vanilijinu verziju ili provjeriti dodatne rezultate testiranja kod prodavača.
21 g proteina na 30-gramsku mjericu je unutar preporučenog raspona ISSN-a za poticanje mišićne proteinske sinteze nakon obroka (otprilike 20–40 g, ovisno o tjelesnoj težini), dakle riječ je o učinkovitoj pojedinačnoj dozi, iako je na donjem rubu raspona u usporedbi s nekim drugim proizvodima u ovoj skupini koji sadrže do 25 g po dozi (Jäger i sur., 2017). Dvije doze odjednom nisu nužno potrebne – učinkovitije je da unos proteina rasporedite tijekom dana prema svom ukupnom dnevnom cilju, umjesto da ga koncentrirate u jednom obroku.
Mlijeko, soja, gluten, jaja, indijski oraščići, američki orah, brazilski oraščići, celer
Nije za vegane: budući da su proteini dobiveni iz kravljeg mlijeka, proizvod ne odgovara veganskom načinu prehrane.
Sadrži laktozu: osobama s intolerancijom na laktozu sirutkin koncentrat može uzrokovati probavne smetnje i nelagodu.
Sadrži sukralozu: dodano umjetno sladilo može kod ljudi s vrlo osjetljivim crijevima izazvati blagu nadutost.
Sastojci
Koncentrat sirutkinih proteina 91,9%, manje masni kakaov prah 4 %, emulgator (sojin lecitin), aroma, sladilo (sukraloza).
Oblik:U prahu
Doza:1 mjerica (30 g)
Dostupni okusi:1 (Čokolada)
Kalorije (kcal):382
Proteini (g):71
Ugljikohidrati (g):22
Šećeri (g):3.4
Masti (g):1.1
Podijeli svoje mišljenje
0,00 komentara
Učinak
0,0
Cijena
0,0
Ocjena
0,0
Bih preporučio/la
0,0

