Proizvođač među sastojcima navodi natrijev klorid, ali ne i točnu količinu natrija u miligramima po dozi. Iz podatka o sadržaju soli (0,1 g po dozi) možemo procijeniti otprilike 40 mg natrija, što je pri preporučenom razrjeđivanju (16 g na 200 ml vode) znatno ispod donje granice preporučenog raspona od 20-50 mmol/L za nadoknadu elektrolita tijekom vježbanja (McCubbin, 2025). Nedostatak precizne oznake na etiketi otežava usporedbu s drugim izotoničnim napicima i procjenu je li proizvod uopće dovoljan za vašu razinu znojenja. Ako trebate precizno doziranje elektrolita, preporučujemo proizvode koji eksplicitno navode mg vrijednosti natrija, magnezija i kalija.

S obzirom na procjenu sadržaja natrija (okvirno ~40 mg odnosno ~9 mmol/L po dozi pri preporučenom razrjeđivanju), ovaj proizvod vjerojatno nije dovoljan kao jedini izvor elektrolita kod dugotrajnog ili vježbanja u vrućini, gdje su preporuke znatno više (20-50 mmol/L; McCubbin, 2025). Prekomjerno uzimanje tekućine s niskim sadržajem elektrolita tijekom dugotrajnog znojenja povezano je s rizikom od hiponatremije uzrokovane vježbanjem (Armstrong i sur., 2025; PMC8663108, 2021). Za maraton u vrućini preporučujemo da uz ovaj proizvod razmislite o dodatnom izvoru natrija (npr. slanim grickalicama, tabletama elektrolita) ili odaberete izotonik s višim, jasno navedenim sadržajem natrija.

Sukraloza je jedno od sladila koje je EFSA ocijenila sigurnim pri upotrebi unutar utvrđenog dopuštenog dnevnog unosa (ADI), i dopuštena je sastojak u prehrambenim proizvodima u EU. Pri uobičajenoj upotrebi ovog izotonika (jedna mjerica dnevno) količina sukraloze daleko je ispod granica koje bi predstavljale rizik. Ako osobno preferirate proizvode bez umjetnih sladila, riječ je o pitanju izbora okusa i preferencije, a ne o dokumentiranom sigurnosnom riziku. Isto vrijedi i za dodano umjetno bojilo (bakrene komplekse klorofila), koje je odobreno za upotrebu u prehrambenim proizvodima.

Proizvođač izričito navodi da proizvod može sadržavati tragove mlijeka, soje, jaja, celera, sulfita, ribe, rakova i orašastih plodova, što znači rizik od unakrsne kontaminacije tijekom proizvodnje. Ako imate dijagnosticiranu alergiju na orašaste plodove ili bilo koji od navedenih alergena, ne preporučujemo konzumaciju proizvoda bez prethodnog savjetovanja s alergologom ili liječnikom, jer ovakva općenita upozorenja ne pružaju jamstvo o odsutnosti tragova. Bolje je odabrati proizvod s užim, specifičnijim popisom alergena ili onaj koji je certificirano proizveden u pogonu bez orašastih plodova.