Opis Kreatin 100% Monohidrat - GymBeam
Kratki sažetak
Prehransko dopolnilo s kreatin monohidratom za podporo moči, eksplozivnosti in zmogljivosti pri visoko intenzivni telesni aktivnosti. Primerno je za posameznike, ki želijo izboljšati športno zmogljivost, regeneracijo ter povečati zaloge energije v mišicah.
4.9 / 10Naša stručna ocjena
Kvaliteta sastojaka5.0
Transparentnost formule5.0
Učinkovitost4.8
Sigurnost5.0
Testiranje treće strane4.8
Kako koristiti
5 g napitka (2 merilni žlički) vmešajte v 400 ml vode ali soka in popijte. Čas zaužitja ni ključen, saj kreatin deluje s postopnim nasičenjem mišic. Nekoliko bolj smiselno ga je zaužiti po treningu skupaj z obrokom, ki vsebuje ogljikove hidrate in beljakovine, ker to lahko izboljša njegov privzem v mišice.
Prednosti i mane
Ena najbolj raziskanih oblik športnih dopolnil.
Povečuje fizično zmogljivost med kratkotrajnimi zaporednimi intervali intenzivne vadbe.
Lahko podpira učinek treninga moči pri ljudeh nad 55 let.
Primeren pred, med in po treningu.
Brez glutena, laktoze in GSO.
Lahko povzroči začasno povečanje telesne mase zaradi zadrževanja vode.
Koristi so manj izrazite pri pretežno vzdržljivostnih športih.
Učinki se razvijejo postopoma ob redni uporabi.
Ne prinaša dodatnih koristi, če ga ne spremljata ustrezen trening in prehrana.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.
Pri boleznih ledvic ali drugih kroničnih zdravstvenih težavah se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka.
Sastojci
Kreatin monohidrat
Oblik:V prahu
Doza:1 merica (5 g)
Dostupni okusi:Brez okusa, zeleno jabolko, limona-limeta, mango-marakuja
Kreatin monohidrat:5 g
Podijeli svoje mišljenje
0,00 komentara
Učinak
0,0
Cijena
0,0
Ocjena
0,0
Bih preporučio/la
0,0