Opis Prehrambeni dodatak Vitamin D 4000 IU
Kratki sažetak
BetterYou Vitamin D 4000 IU je oralni sprej s okusom paprene metvice, koji omogućuje dnevni unos vitamina D3 na gornjoj sigurnoj granici bez gutanja kapsula, uz apsorpciju izravno kroz usnu sluznicu.
7.8 / 10Naša stručna ocjena
Kvaliteta sastojaka8.0
Transparentnost formule9.5
Učinkovitost9.0
Sigurnost8.0
Neovisno testiranje1.0
Kako koristiti
Preporučena dnevna doza je jedan raspršaj, koji sadrži 100 µg (4000 i.j.) vitamina D3. Sprej je najučinkovitiji ako se raspršuje izravno ispod jezika ili na unutarnju stranu obraza – vitamin D3 se kroz sluznicu apsorbira izravno u krv.
Prednosti i mane
Doprinosi održavanju zdravih kostiju i funkcioniranju mišića
Doprinosi funkcioniranju imunološkog sustava
Prirodan okus paprene metvice
Bez glutena i laktoze
Doza od 4000 IU dnevno doseže gornju granicu klinički korištenog raspona za korekciju nedostatka
Manje pakiranje (15 ml) se pri svakodnevnoj upotrebi potroši u razmjerno kratkom vremenu
Formula sadrži više pomoćnih sastojaka (ksilitol, gumiarabika, suncokretov lecitin, konzervans kalijev sorbat) u usporedbi s jednostavnijim uljnim kapima u skupini
Doza od 4000 IU dnevno je na gornjoj sigurnoj granici, stoga nije namijenjena neograničenoj dugotrajnoj upotrebi bez praćenja
Ne sadrži vitamin K2
Prikladno za
Prikladno za vegetarijance
Osobe koje teže gutaju kapsule ili tablete odnosno kojima ne odgovaraju kapi u ulju
Odrasle koji traže praktičan oblik za svakodnevnu upotrebu bez vode
Sprej je osmišljen tako da ga nanesete izravno ispod jezika ili na unutarnju stranu obraza, gdje je sluznica bogato prokrvljena i tanka, što omogućuje da se dio aktivne tvari apsorbira izravno u krvotok, bez prolaska kroz probavni trakt. To je doduše drugačiji put nego kod kapsula ili kapi koje gutate, ali krajnji cilj – podizanje razine vitamina D3 u krvi – je isti. Za procjenu koliko dobro ovaj put djeluje kod vas osobno, najpouzdaniji je laboratorijski test 25(OH)D nakon nekoliko mjeseci redovite upotrebe.
4000 IU (100 µg) je prema NIH ODS (2024) i EFSA (2023) gornja sigurna granica dnevnog unosa za odrasle, što znači da je to najviša doza koja se smatra sigurnom pri samostalnoj dnevnoj suplementaciji – no ne mora nužno svatko trebati baš toliko. Dugotrajno uzimanje na razini 3200-4000 IU/dan povezano je u jednoj metaanalizi RCT-ova s blago povećanim relativnim rizikom od hiperkalcemije, iako je apsolutni rizik malen (Zittermann i sur., 2023). Ako namjeravate proizvod koristiti dulje vrijeme, preporučujemo da svoj status vitamina D provjerite s liječnikom i po potrebi prilagodite dozu.
Da, proizvođač ovaj proizvod eksplicitno označava kao prikladan za vegetarijance. To ima smisla jer sprej ne sadrži želatinu ili druge izravno mesne sastojke koji bi bili čest razlog neprikladnosti za vegetarijansku prehranu. Ako ste stroga veganka, preporučujemo da podrijetlo korištenog kolekalciferola provjerite izravno kod proizvođača, jer deklaracija podrijetla aktivnog sastojka u dostupnim podacima nije eksplicitno navedena.
Aroma paprene metvice u formuli je navedena kao prirodna aroma, dodana prvenstveno radi boljeg okusa pri upotrebi ispod jezika. Osim arome, formula sadrži i ksilitol (za slatkoću), emulgatore (gumiarabiku i suncokretov lecitin, koji pomažu rasprstiti masnotopivi vitamin D u vodenoj osnovi), regulator kiselosti i konzervans kalijev sorbat. Radi se dakle o nešto složenijoj formuli nego kod jednostavnih uljnih kapi, no sve navedene sastojke standardni su, dopušteni sastojci prehrambenih dodataka i u potpunosti su navedeni na deklaraciji.
Nije vidljivo iz deklaracije.
Preporučena dnevna količina odnosno doza se ne smije prekoračiti.
Budući da se radi o dnevnoj dozi na gornjoj sigurnoj granici (100 µg/4000 IU), pri dugotrajnoj upotrebi preporučujemo savjetovanje s liječnikom, posebno ako imate bolest bubrega, sarkoidozu ili ste trudni odnosno dojite (NIH ODS, 2024).
Sastojci
Voda, sredstvo za razrjeđivanje (ksilitol), kolekalciferol (vitamin D3), emulgatori (gumiarabika i suncokretov lecitin), regulator kiselosti (limunska kiselina), konzervans (kalijev sorbat), aroma (prirodno ulje paprene metvice).
Oblik:U tekućini
Doza:1 raspršivanje
Dostupni okusi:1 (paprena metvica)
Vitamin D3:4000 IU
Podijeli svoje mišljenje
0,00 komentara
Učinak
0,0
Cijena
0,0
Ocjena
0,0
Bih preporučio/la
0,0