Izdelek poleg L-karnitina vsebuje tudi izvleček čajnih listov s polifenoli (med njimi EGCG). Pregled Ameriške farmakopeje (USP) je opozoril na primere hepatotoksičnosti pri visokih dnevnih odmerkih EGCG iz izvlečkov zelenega čaja (USP, 2020), zato proizvajalec na etiketi pravilno navaja zgornjo mejo 800 mg EGCG na dan in opozarja pred kombiniranjem z drugimi izdelki z zelenim čajem, da ne bi nehote presegli te meje. To je primer odgovornega označevanja, ki ga velja upoštevati, še posebej če že jemljete druge izdelke z izvlečkom zelenega čaja.

Odmerek 3000 mg na dan je znotraj (in v zgornjem delu) razpona 1,8-4 g/dan, ki ga je uporabljala večina kliničnih raziskav o vplivu karnitina na telesno težo, a učinek tudi pri teh odmerkih ostaja klinično skromen - meta-analiza je pokazala približno 1,3 kg dodatne izgube teže v primerjavi s placebom skozi 30-360 dni (Pooyandjoo idr., 2016). Višji odmerek torej ne pomeni sorazmerno večjega učinka, temveč zgolj to, da izdelek dosega mejo, pri kateri so bili učinki sploh izmerjeni. Izguba teže je vedno v največji meri odvisna od celotnega energijskega ravnovesja.

V podatkih o sestavinah, ki jih imamo na voljo, se izvleček čaja na enem mestu navaja kot 'izvleček listov črnega čaja', na drugem pa kot 'izvleček listov zelenega čaja camellia sinensis'. Gre za nedoslednost v izvirnem opisu sestavin, ki jo priporočamo preveriti neposredno na fizični embalaži izdelka pred nakupom, saj lahko vpliva na natančen profil polifenolov in EGCG. Za dokončno potrditev vam priporočamo, da si pred nakupom ogledate trenutno etiketo na embalaži oz. kontaktirate prodajalca.

Ne, proizvajalec izrecno navaja, da izdelka ne smejo uživati nosečnice ali doječe matere niti osebe, mlajše od 18 let - to opozorilo velja upoštevati v celoti, ne glede na velikost odmerka. Razlog je kombinacija visokega odmerka L-karnitina in izvlečka čaja z EGCG, katerih varnost v nosečnosti ni ustrezno raziskana. Če ste noseča ali doječa in razmišljate o kakršnem koli prehranskem dopolnilu, se pred uporabo vedno posvetujte z zdravnikom ali ginekologom.