Proizvajalec med sestavinami navaja natrijev klorid, ne pa tudi natančne količine natrija v miligramih na odmerek. Iz podatka o vsebnosti soli (0,1 g na odmerek) lahko ocenimo približno 40 mg natrija, kar je pri priporočenem redčenju (16 g na 200 ml vode) precej pod spodnjo mejo priporočenega razpona 20-50 mmol/L za nadomeščanje elektrolitov med vadbo (McCubbin, 2025). Manjkajoča natančna navedba na etiketi otežuje primerjavo z drugimi izotoničnimi napitki in oceno, ali izdelek pri vaši ravni potenja sploh zadostuje. Če potrebujete natančno doziranje elektrolitov, priporočamo izdelke, ki mg vrednosti natrija, magnezija in kalija navajajo eksplicitno.

Glede na oceno vsebnosti natrija (okvirno ~40 mg oz. ~9 mmol/L na odmerek pri priporočenem redčenju) ta izdelek verjetno ne zadošča kot edini vir elektrolitov pri dolgotrajni ali vročinski vadbi, kjer so priporočila bistveno višja (20-50 mmol/L; McCubbin, 2025). Prekomerno pitje tekočine z nizko vsebnostjo elektrolitov med dolgotrajnim potenjem je povezano s tveganjem za vadbeno hiponatremijo (Armstrong idr., 2025; PMC8663108, 2021). Za maraton v vročini priporočamo, da poleg tega izdelka razmislite o dodatnem viru natrija (npr. slane prigrizke, elektrolitske tablete) ali izberete izotonik z višjo, jasno navedeno vsebnostjo natrija.

Sukraloza je eno od sladil, ki jih je EFSA ocenila kot varno pri uporabi znotraj določenega dnevnega vnosa (ADI), in je dovoljena sestavina v prehranskih izdelkih v EU. Pri običajni uporabi tega izotonika (ena merica dnevno) je količina sukraloze daleč pod mejami, ki bi predstavljale tveganje. Če osebno raje uživate izdelke brez umetnih sladil, je to vprašanje izbire okusa in preference, ne pa dokumentiranega varnostnega tveganja. Enako velja za dodano umetno barvilo (bakrove komplekse klorofilov), ki je odobreno za uporabo v živilih.

Proizvajalec izrecno navaja, da izdelek lahko vsebuje sledi mleka, soje, jajc, listne zelene, sulfitov, rib, rakov in oreščkov, kar pomeni tveganje navzkrižne kontaminacije med proizvodnjo. Če imate diagnosticirano alergijo na oreščke ali katerega od naštetih alergenov, vam odsvetujemo, da izdelek uživate brez predhodnega posveta z alergologom ali zdravnikom, saj tovrstna splošna opozorila ne omogočajo zagotovila o odsotnosti sledi. Bolje je izbrati izdelek z ožjim, bolj specifičnim seznamom alergenov ali tak, ki je certificirano proizveden v obratu brez oreščkov.