Beschreibung von BIO Ashwagandha - GymBeam
Kurze Zusammenfassung
BIO Ashwagandha-Pulver (GymBeam) enthält 100 % reine, biologisch angebaute Ashwagandha-Wurzel, ohne zugesetzten Zucker, Aromen oder Füllstoffe. Als adaptogene Pflanze kann sie dazu beitragen, den alltäglichen Stress leichter zu bewältigen, und unterstützt das allgemeine körperliche und emotionale Wohlbefinden. Die Anwendung ist einfach: Das Pulver wird einfach in ein Getränk, einen Smoothie oder eine Mahlzeit eingerührt.
6.8 / 10Unsere Expertenbewertung
Qualität der Inhaltsstoffe5.5
Transparenz der Formel10.0
Wirksamkeit4.5
Sicherheit8.5
Unabhängige Tests8.5
Anwendung
Mischen Sie 3 g (ca. 1 Messlöffel) des Pulvers mit Wasser, Saft, Tee oder einem anderen Getränk. Sie können es auch einem Smoothie, Joghurt, Haferbrei oder anderen Speisen hinzufügen. Einmal täglich einnehmen. Für optimale Ergebnisse regelmäßig verwenden.
Vor- und Nachteile
Trägt zur Entspannung des Organismus bei
Hilft, ein gutes geistiges und körperliches Wohlbefinden zu erhalten
Ohne zugesetzten Zucker und Zusatzstoffe
Biologische (BIO) Qualität
Geprüft durch einen unabhängigen, chargenbezogenen Laborbericht
Es handelt sich um ein gewöhnliches Wurzelpulver, keinen standardisierten Extrakt mit festgelegtem Gehalt an aktiven Substanzen, weshalb die Menge dieser Stoffe stärker schwankt und die endgültige Wirkung etwas milder und weniger vorhersehbar ausfällt
Geeignet für
Erwachsene, die ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden unterstützen möchten
Personen unter erhöhtem Alltagsstress
Veganer und Vegetarier
GymBeam veröffentlicht für diese Produktcharge öffentlich einen PDF-Bericht des Labors Dr. Scheller (datiert 12/2025), der die mikrobiologische Reinheit sowie den Gehalt an Schwermetallen (z. B. Blei, Cadmium, Arsen, Quecksilber) überprüft. Das ist bei Wurzelpflanzenprodukten wie Ashwagandha wichtig, da die Wurzel dafür bekannt ist, Schwermetalle aus dem Boden zu absorbieren (ConsumerLab.com, 2015). Unter den von uns geprüften Ashwagandha-Produkten hat nur dieses Produkt einen öffentlich zugänglichen, auf eine konkrete Charge bezogenen Bericht - ein wichtiger Unterschied im Vergleich zu Produkten, bei denen der Hersteller nur eine allgemeine GMP-Erklärung ohne konkrete Ergebnisse angibt.
Der Preis (5,50 € für 100 g) spiegelt vor allem wider, dass es sich um ein gewöhnliches getrocknetes und gemahlenes Wurzelpulver handelt, nicht um einen standardisierten Extrakt - das Verfahren zur Herstellung standardisierter Extrakte (wie KSM-66) ist wesentlich aufwendiger und teurer, da es die Extraktion und Konzentration der aktiven Verbindungen (Withanolide) auf einen bestimmten Prozentsatz umfasst. Bei gewöhnlichem Pulver entfällt dieser Schritt, wodurch die Produktion günstiger ist, der Gehalt an aktiven Substanzen jedoch weniger vorhersehbar und pro Gramm Produkt wahrscheinlich niedriger ist als bei einem konzentrierten Extrakt.
Der Hersteller weist auf dem Etikett ausdrücklich darauf hin, dass sich Schwangere und stillende Mütter vor der Anwendung dieses Produkts unbedingt mit einem Arzt beraten sollten, woran wir Ihnen zu halten empfehlen. Die Datenlage zur Sicherheit von Ashwagandha während der Stillzeit ist begrenzt, und einige Quellen raten zur Vorsicht (NIH ODS, 2025). Wir raten davon ab, eigenständig über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während der Stillzeit zu entscheiden - besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt oder Gynäkologen, der Ihre gesundheitliche Situation kennt.
Bei diesem Produkt können Sie das leider nicht genau wissen, da es sich um ein gewöhnliches Wurzelpulver ohne Standardisierung auf einen bestimmten Withanolid-Prozentsatz handelt - im Gegensatz zu Extrakten wie KSM-66, bei denen der Withanolid-Gehalt (üblicherweise mindestens 5 %) Teil der Produktspezifikation ist. Das ist ein allgemeines Merkmal von Wurzelpulvern in dieser Kategorie und bedeutet, dass die Wirkung stärker von der natürlichen Variabilität des Pflanzenmaterials zwischen den Chargen abhängt. Wenn Ihnen eine genaue Dosierung der aktiven Substanzen wichtig ist, ist ein Produkt mit standardisiertem Extrakt die passendere Wahl.
Kann Spuren von Nüssen enthalten.
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten
Schwangere und stillende Mütter sollten sich vor der Anwendung unbedingt mit einem Arzt beraten
Personen mit geschwächtem Immunsystem oder anderen spezifischen gesundheitlichen Problemen sollten sich vor Beginn der Einnahme mit ihrem Hausarzt oder Apotheker beraten
Zutaten
Bio-Ashwagandha-Wurzelpulver (Withania somnifera).
Form:Pulver
Dosis:3 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen:Ohne Geschmack
Ashwagandha-Pulver (Withania somnifera):3 g
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