Astrid Lauxen

Astrid Lauxen ist Trainerin mit mehr als 15 Jahren Erfahrung als Gruppentrainerin und 3 Jahren als Personal Trainerin. Sie verfügt über Fitnesstrainer-Lizenzen und leitet Gruppenkurse wie Wirbelsäulengymnastik und Zirkeltraining und bietet Fitness für Senioren an. Ihr Personal Training richtet sich an Menschen aller Altersgruppen, vom Grundschulkind bis ins hohe Alter, mit Schwerpunkt auf Alltagsfitness, orthopädischer Prävention und, bei Senioren, Sturzprophylaxe. Das Training findet einzeln oder in kleinen Gruppen mit Freunden oder Familie statt, auch bei den Kunden zu Hause. Sie eignet sich am besten für ältere Menschen, die Sturzprophylaxe suchen, und für Personen, die lieber zu Hause trainieren.