Dominic Zimmermann

Zimo hat mir geholfen wieder zurück in meine Trainingsroutine zu finden und mir einen Ernährungsplan erstellt mit dem ich über 6 Monate hinweg 8 kg abgenommen habe. Wir haben am zu Anfang und Ende des Coachings auch eine komplette Körperanalyse gemacht. Hier konnte ich sehr gut sehen, dass ich nicht nur Fett abgebaut, sondern gleichzeitig auch Muskeln aufgebaut habe. Besonders gut fand ich auch den WhatsApp Support und dass er als Coach auch neben den wöchentlichen Trainings immer wieder nachgehakt hat, wie es gerade läuft und mit Rat und Tat zur Seite stand.

Ich hatte 5 Monate online Coaching gebucht, hauptsächlich, da mir der Plan und die Disziplin fehlte mal konsequent an meiner körperlichen Fitness zu arbeiten (und abzunehmen) und was soll ich sagen. Ich hatte es zwar gehofft, aber nicht geglaubt, dass es wirklich dauerhaft so gut klappt. Zimo war immer flexibel, motivierend und ohne Druck unterwegs. Ich hatte einige Momente in denen ich echte Motivationslöcher hatte und er gab mir immer den passenden Schubs um mich wieder in die Bahn zu bringen. Und auch wenn manches eigentlich klar sein sollte, haben seine Tipps, sein Training und der Ernährungsplan bei mir auch nochmal das Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil geschärft.

Ich war jetzt ein Jahr im Coaching und muss sagen, es hat sich wirklich gelohnt. Habe in der Zeit 8 kg abgenommen, bin deutlich definierter geworden und – was für mich fast das Wichtigste ist – ich halte mein Gewicht endlich auch! Nebenbei hab ich sogar meinen ersten Muscle-Up geschafft, was ich vorher nicht für möglich gehalten hätte!! Die ganze Zeit über habe ich mich sehr gut supportet gefühlt und es hat zu meiner Überraschung auch richtig Spaß gemacht ;-)) Danke für die Unterstützung, Zimo!!!

Das Training bei Zimo war genau das was ich mir vorgestellt und gewünscht habe: individuelles Training mit Anpassung meines Trainingsplans auf meine aktuellen Bedürfnisse und Wünsche, Struktur und Fokus, Basics sowie Progression und die Ausführung von Übungen lernen sowie in den gemeinsamen Gym Terminen mit Feingefühl gepusht werden. Gleichzeitig hat Zimo immer sensibel meinen (Gesundheits-) Zustand einbezogen und mir auf Grundlage dessen geholfen Trainingsentscheidungen zu treffen. Auch die Betreuung bezüglich Ernährung hat mir sehr geholfen meinen Zielen näher zu kommen. Mit Zimo konnte ich die Arbeit die ich vorher alleine geleistet habe auf ein neues Level mit Substanz heben, nicht zuletzt durch die Erreichbarkeit zwischen den Trainings. Danke!

Ich kann Dominic als Personal Trainer in Köln absolut empfehlen! Er hat mich dabei unterstützt, schlanker und muskulöser zu werden – mit einem individuellen Trainingsplan und Ernährungstipps die perfekt zu meinem Alltag passten. Besonders schätze ich, dass er immer erreichbar war, flexibel auf meine Bedürfnisse eingegangen ist und mich mit seiner positiven Art motiviert hat. Dominic ist ein leidenschaftlicher Vollblutsportler, der ganzheitlich denkt und Training, Ernährung und mentale Stärke optimal kombiniert. Danke für die tolle Begleitung und Motivation. Ich habe mich rundum gut aufgehoben gefühlt! 💪