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Elisabeth Gaumer-Dörner

+49 176 20764969
elisabeth.gaumer@gmx.de
Birkenweg 1, 50859 Köln, Deutschland
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Elisabeth Gaumer-Dörner ist lizenzierte Fitnesstrainerin und besitzt eine Lizenz als Rehasport-Übungsleiterin für Orthopädie. Sie bietet Rehasport, Personal Training, Rückentraining, Nordic Walking und Ernährungsberatung an und unterrichtet außerdem online. Das Training findet einzeln oder in Gruppen ab zwei Personen statt, in Studios oder online, für Jung und Alt. Sie eignet sich am besten für Kunden, die Rehasport bei orthopädischen Beschwerden suchen, für Personen mit Interesse an Rückentraining sowie für Personen, die Gruppen- oder Online-Training bevorzugen.

Leistungen

Personal TrainingOnline-TrainingErnährungsberatungPränatales TrainingRehabilitationGruppentraining

Format

EinzelnGruppe

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Chr Wg

Lisa ist eine Top Trainerin, die genau weiss, was Sie tut. Sie hat hervorragendes medizinisches Hintergrundwissen, welches in ihre Trainingseinheiten einfließt - und davon profitieren die Teilnehmer in ihren Übungsstunden. Besonders hervorzuheben sind ihre Erläuterungen zu den einzelnen Übungen. Sie achtet, auch in der Gruppe, darauf dass die Übungen korrekt durchgeführt werden. Sie gibt auch immer gute Tipps für Übungen, die man zu Hause machen kann, um auf Dauer fitter und beweglicher zu werden und zu bleiben. Ich kann sie zu 100 % zu empfehlen – sowohl fachlich als auch menschlich!

5,0
GH

Georgia Hafkemeyer

Ich kann Lisa nur wärmsten weiterempfehlen, was ich auch schon häufiger getan habe. Auch wenn ich mich zum Teil richtig quälen muss, komme ich doch jedes Mal mit einem sehr guten Gefühl aus der Trainingsstunde.

5,0
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Ursula Koch

Lisa ist eine hervorragende Sportfachfrau, eine herzliche und engagierte Person, sehr aufmerksam und verständnisvoll, mit einem großartigen Charakter. Sie ist bodenständig und hat eine charmante Persönlichkeit. Absolut empfehlenswert.

5,0
WM

Waltraud Meister

Lisa ist eine tolle Fitnesstrainerin. Sie hat fundiertes Fachwissen und erklärt viel. Ebenso achtet sie gut darauf dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Unter ihrer Anleitung ist das aber nicht schwer! Mit Humor und Teamgeist macht es auch noch Spaß. Weiter so Lisa !!!

5,0
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Fifi

Die Übungen werden immer verständlich erklärt und genau auf die individuellen körperlichen Einschränkungen der Teilnehmer angepasst. Niemand wird überfordert, aber alle werden motiviert, das Beste herauszuholen. Zusätzlich macht es Spaß mit Lisa und es wird viel gelacht .

5,0
Fachwissen
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