Moritz hat mich in kurzer Zeit enorm weiter gebracht. Er nahm dabei auf meine Wünsche und Vorstellungen Rücksicht und kombinierte diese mit seiner Fachkenntnis. Egal welches Level man erreichen will oder welches Ziel man verfolgt, er ist bedenkenlos weiter zu empfehlen.
Unter Moritz‘ kompetenter, empathischer und klarer Anleitung habe ich seit Sommer 2023 zunächst sehr effektiv Muskelmasse aufgebaut und in den letzten Monaten meinen Körperfettanteil um 10% reduziert. Nach vielen Jahren eher lockeren und wenig konsistenten Trainings wollte ich endlich eine ernsthafte, aber realistische Routine entwickeln und habe dafür einen seriösen Trainer gesucht. Moritz war mir sofort mega sympathisch, genau wie sein evidenzbasierter Ansatz. Moritz hat in den entscheidenden ersten Monaten verhindert, dass ich zu viel trainiere und dadurch wieder einmal ausbrenne. Seit ich bei ihm bin, habe ich keine einzige meiner vier wöchentlichen Einheiten verpasst. Dabei habe ich nicht nur das Gewicht auf der Stange stetig erhöhen, sondern auch meine Technik bei der Übungsausführung immer weiter verbessern können, weil Moritz auch kleinere Schwächen sofort auffallen.
Ich kann das Training bei Moritz jedem ans Herz legen, der mit dem Krafttraining starten, oder gezielt Fortschritte machen möchte. Moritz ist ein großartiger Trainer mit einer wahnsinnigen Expertise und einer herzhaften, ruhigen Art. Jedes Training ist individuell, effektiv und fordernd, aber nie überfordernd. Moritz achtet immer auf eine saubere Technik und versteht es zu motivieren und zu pushen. Das Lachen kommt dabei auch nie zu kurz. Ich habe das Training eigentlich vordergründig begonnen, um nach einer Hüft-OP wieder in Schwung zu kommen und Muskeln aufzubauen. Ersteres ist längst abgehakt, letzteres läuft. Ich dachte nie, dass Krafttraining so viel Spaß machen kann - aber mit dem richtigen Trainer muss es halt einfach. Auf viele weitere Sessions :-).
Hallo zusammen,ich bin 56 Jahre und trainiere ca.4Monate mit Moritz als Personaltrainer.Mein Leben hat sich so zum positiven verändert auf verschiedenen Ebenen.Ich bin sehr fit geworden habe an den schlaffen Stellen schon Muskeln aufgebaut und bin sehr zufrieden mit meinem Körper.Auch bei meiner Ernährung steht mir Moritz mit Rat und Tat zur Seite.Alles was er mir über Ernährung gesagt hat funktioniert.Wir sind sehr konzentriert beim Training und lachen auch viel.Es ist einfach nur super.Habe schon wieder verlängert!!!!
Bis vor zwei Monaten trainierte ich alleine und sah minimale Erfolge. Auf der Suche nach einem Personal Trainer bin ich auf Herrn Kraska aufmerksam geworden. Durch seine Unterstützung merkte ich in kurzer Zeit positive körperliche Veränderungen. Gerne investiere ich in meine Gesundheit und das richtige und korrekte Training. Herr Kraska gibt wertvolle Ernährungstips, die mir helfen meine Ziele schneller zu erreichen. Ich empfehle Herr Moritz Kraska auf jeden Fall weiter und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.
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Das Training wird auf deine Ziele, deine Erfahrung und dein aktuelles Fitnessniveau abgestimmt. Erkundige dich über die Details der Arbeitsweise direkt beim Trainer über die Kontaktdaten auf seinem AdvancedU-Profil. Da jeder Trainer seinen eigenen Ansatz hat, ist es wichtig, vor der Wahl mit mehreren Kandidaten zu sprechen und denjenigen auszuwählen, der persönlich und fachlich am besten zu dir passt.
