Das Produkt enthält neben L-Carnitin auch einen Teeblattextrakt mit Polyphenolen (darunter EGCG). Eine Überprüfung der US-Pharmakopöe (USP) wies auf Fälle von Hepatotoxizität bei hohen Tagesdosen von EGCG aus Grüntee-Extrakten hin (USP, 2020), weshalb der Hersteller auf dem Etikett korrekt eine Obergrenze von 800 mg EGCG pro Tag angibt und vor der Kombination mit anderen Produkten mit grünem Tee warnt, um diese Grenze nicht unabsichtlich zu überschreiten. Dies ist ein Beispiel für verantwortungsvolle Kennzeichnung, die es zu beachten gilt, besonders wenn Sie bereits andere Produkte mit Grüntee-Extrakt einnehmen.

Die Dosis von 3000 mg pro Tag liegt innerhalb (und im oberen Bereich) des Bereichs von 1,8-4 g/Tag, der in den meisten klinischen Studien zur Wirkung von Carnitin auf das Körpergewicht verwendet wurde, doch der Effekt bleibt auch bei diesen Dosen klinisch bescheiden - eine Metaanalyse zeigte etwa 1,3 kg zusätzlichen Gewichtsverlust im Vergleich zu Placebo über 30-360 Tage (Pooyandjoo et al., 2016). Eine höhere Dosis bedeutet also keinen proportional größeren Effekt, sondern lediglich, dass das Produkt die Grenze erreicht, bei der die Wirkungen überhaupt gemessen wurden. Der Gewichtsverlust hängt immer größtenteils vom gesamten Energiehaushalt ab.

In den uns vorliegenden Zutatendaten wird der Teeextrakt an einer Stelle als 'Extrakt aus schwarzen Teeblättern' und an anderer Stelle als 'Extrakt aus grünen Teeblättern Camellia sinensis' angegeben. Es handelt sich um eine Uneinheitlichkeit in der ursprünglichen Zutatenbeschreibung, die wir empfehlen, direkt auf der physischen Verpackung des Produkts vor dem Kauf zu überprüfen, da sie das genaue Profil der Polyphenole und des EGCG beeinflussen kann. Zur endgültigen Bestätigung empfehlen wir Ihnen, sich vor dem Kauf das aktuelle Etikett auf der Verpackung anzusehen bzw. den Verkäufer zu kontaktieren.

Nein, der Hersteller gibt ausdrücklich an, dass das Produkt weder von Schwangeren oder Stillenden noch von Personen unter 18 Jahren eingenommen werden darf - diese Warnung ist unabhängig von der Dosisgröße vollständig zu beachten. Der Grund ist die Kombination einer hohen Dosis L-Carnitin und Teeextrakt mit EGCG, deren Sicherheit in der Schwangerschaft nicht ausreichend erforscht ist. Wenn Sie schwanger sind oder stillen und über die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels nachdenken, konsultieren Sie vor der Anwendung immer einen Arzt oder Gynäkologen.