Za zdrave odrasle je zgornja varna meja (UL) za vitamin C določena pri 2000 mg/dan (EFSA), tako da je 1000 mg na dan v tem izdelku precej pod to mejo. Kljub temu velja previdnostna opomba: pri moških je bila v prospektivni kohortni študiji dodatna (suplementarna) doza ≥1000 mg/dan povezana s približno podvojenim relativnim tveganjem za nastanek ledvičnih (oksalatnih) kamnov v primerjavi z osebami brez suplementacije, medtem ko pri ženskah te povezave niso potrdili (Ferraro idr., 2016). Če imate v preteklosti že imeli ledvične kamne ali sodite v rizično skupino, se pred rednim jemanjem posvetujte z zdravnikom.

Izvleček šipka in bioflavonoidi agrumov so v formulo dodani, ker nekateri podatki kažejo, da lahko rastlinski kofaktorji izboljšajo celično (levkocitno) privzemanje vitamina C, čeprav to ne vpliva nujno na plazemsko koncentracijo (Calder, Kreider & McKay, 2025). V tem izdelku gre za razmeroma majhno količino (20 mg šipka), zato je vloga predvsem podporna, glavni vir vitamina C pa ostaja 1000 mg L-askorbinske kisline na tableto. Sam po sebi izvleček šipka ni nujen za osnovno učinkovitost vitamina C, je pa lahko koristen dodatek.

Pri odmerjanju ene tablete dnevno vam bo pakiranje 180 tablet zadostovalo za približno šest mesecev uporabe, kar pri ceni 21,99 € pomeni okoli 0,12 € na tableto oziroma na dan – to je konkurenčna cena za odmerek 1000 mg v primerjavi z drugimi izdelki iz iste skupine. Ker gre za osnovno vitaminsko dopolnilo brez zapletenih dodatnih sestavin, je cena na dozo pomembnejši kriterij izbire kot pri kompleksnejših formulah.

Vitamin C ne preprečuje prehlada in AdvancedU tega tudi ne trdi. Cochranov sistematični pregled je pokazal, da redna dnevna suplementacija z vitaminom C (v vključenih študijah običajno ≥200 mg/dan) pri splošni populaciji ni pomembno zmanjšala pojavnosti prehlada, je pa bila povezana s približno 8-odstotno krajšim trajanjem in nekoliko blažjimi simptomi, kadar je bila jemana redno pred pojavom simptomov (Hemilä & Chalker, 2013). Odmerek 1000 mg na tableto v tem izdelku ta preučevani razpon presega, a rezultat ne pomeni zdravljenja ali preprečevanja bolezni, temveč morebitno blago podporo med boleznijo.