U svijet vježbanja sam ušla tek sa svojih 59 godina. Pošto mi je taj svijet bio velika nepoznanica odlučila sam angažirati osobnog trenera. Pristup Stjepana Žapčića od samog početka je bio vrlo stručan i profesionalan. Išli smo korak po korak, prvo je bilo bitno da savladam tehniku a nakon toga je krenula progresija u dizanju kilaže. Hvala Stjepanu što mi je promjenio životni stil i učinio da se u svome tijelu osjećam bolje i jače .Trener je za svaku pohvalu i preporuku!
Treniram s Ivicom i jako sam zadovoljna s njim. U grupnom sam treningu s njim i još nekoliko cura, pristupačnija je cijena ali super je. Nutricionistica Ida je super što se tiče pomoći i ideja oko prehrane.
Tijekom priprema za jednu dužinom i visinom zahtjevnu trail utrku, odlučila sam malo ojačati core i gornji dio tijela. Iskusnjare su preporučile teretanu i Ivicu kao osobnog trenera. Nekako me "ugurao" u raspored. Njegov pristup je stručan: ako imam neki cilj, jasno ga definiramo, uoči nedostatke odnosno kakva je početna pozicija (stanje) mog tijela i napravi plan za ostvarenje cilja. Sad ima već treća godina da redovno idem kod njega na treninge koji su raznoliki, zahtjevni a opet prilagođeni i usklađeni s mojim drugim (sportskim) aktivnostima. Ima svega: kružni, snaga, Plyo, HIIT. Zabavno je, zahtjevno. Ali sve promišljeno, zna se kad treba "zapesti", kad odmaramo. Ne forsira, dobro ocijeni i primijeti kad ideš ispred svojih mogućnosti pa te pristojno vrati natrag u tvoj kolosijek, tj. procijeni da ima mjesta za ljestvicu više pa doda uteg, dva. Rezultati su očigledni. Mislim da činjenica da i dalje idemo kod njega na treninge, sve govori.
Tomislav je odličan trener s vrlo profesionalnim pristupom. Treninzi su dobro osmišljeni i uvijek motivirajući. Uz njega sam naučila pravilnu tehniku vježbanja, a unatrag nekoliko godina koliko treniramo zajedno, vidim rezultate rada - osjećam se puno zadovoljnije svojim fizičkim izgledom, poletnije i sretnije! Svakako ga preporučujem svima koji traže kvalitetnog i posvećenog osobnog trenera. 💪
S Ivanom treniram vec 5 mjeseci i jako sam zadovoljna rezultatima. Primjetno mi se poboljsao tonus misica, fizicka sprema i opci izgled sto mi je bio i cilj. Treninzi su prilagodeni meni, raznoliki i ucinkoviti, a trener je profesionalan, strpljiv i zna kako me motivirati kad je najpotrebnije. Uvijek pazi na pravilno izvodenje vjezbi i pristupa svakom treningu ozbiljno. Posebno bih istaknula da je uvijek otvoren za pitanja da ako vidim neku vjezbu koja me zanima, rado je pokaze i objasni, sto treninge cini jos zanimljivijima i korisnijima. Preporucila bi ga svima koji žele vidjeti brze i konkretne rezultate uz kvalitetan i ugodan rad. 😊
Upravljaj svojim profilom, poveži se s klijentima i postani vidljiviji.
Trening je prilagođen tvojim ciljevima, iskustvu i trenutnoj fizičkoj spremnosti. Pojedinosti o načinu rada provjeri izravno s trenerom putem kontaktnih podataka na njegovom AdvancedU profilu. Budući da svaki trener ima svoj pristup, važno je da prije izbora porazgovaraš s više kandidata i odlučiš se za onoga koji ti osobno i stručno najbolje odgovara.
