Sara Selan ist eine lizenzierte AFP-Personal-Trainerin und Kinesiologin, die sich auf den Kraftaufbau durch Calisthenics spezialisiert hat. Ihre Arbeit basiert auf biomechanischen Prinzipien und Körperkontrolle, wobei technische Präzision Vorrang vor schnellem Fortschritt hat. Bei der Arbeit mit Klienten legt sie besonderen Wert auf Stabilität und Mobilität, was eine sichere Steigerung der Belastung ermöglicht. Ihr Stil ist analytisch und strukturiert, mit Schwerpunkt auf der Entwicklung gesunder Bewegungsgewohnheiten. Mit fachkundiger Anleitung hilft sie Einzelpersonen, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, wobei sie einen langfristigen Ansatz für Bewegung sowie den Erhalt der körperlichen Gesundheit und der Funktionsfähigkeit des gesamten Organismus im Alltag vertritt.
Leistungen
Personal Training
Durchführung
Vor OrtOnline
Format
EinzelnZu zweitGruppe
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