Tina Luis ist eine von FZS lizenzierte Trainerin, die in ihrer Arbeit Training mit einem therapeutisch orientierten Verständnis von Bewegung verbindet. Ihr Ansatz zielt darauf ab, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern, Bewegungseinschränkungen zu beseitigen und den Körper durch kontrolliertes, durchdachtes Training schrittweise zu kräftigen. Bei der Arbeit mit Einzelpersonen legt sie großen Wert auf Körpergefühl, korrekte Ausführung und die Anpassung des Trainings an den aktuellen Zustand und die Bedürfnisse des Einzelnen. Ihre Anleitung ist ruhig, präzise und unterstützend, weshalb sie sich für Menschen eignet, die ein Training suchen, das neben Kraft und Beweglichkeit auch zu mehr Komfort, Stabilität und Vertrauen in die eigene Bewegung beiträgt.
Durchführung
Vor OrtOnline
Format
EinzelnZu zweitGruppe
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Das Training wird auf deine Ziele, deine Erfahrung und dein aktuelles Fitnessniveau abgestimmt. Erkundige dich über die Details der Arbeitsweise direkt beim Trainer über die Kontaktdaten auf seinem AdvancedU-Profil. Da jeder Trainer seinen eigenen Ansatz hat, ist es wichtig, vor der Wahl mit mehreren Kandidaten zu sprechen und denjenigen auszuwählen, der persönlich und fachlich am besten zu dir passt.