Maruša Močnik

Trening pri Maruši in Mihu je take vrste trening, kjer se ogromno naučiš in dobro prešvicaš, hkrati pa se tako zabavaš, da se kazalci na uri čisto prehitro premaknejo h koncu vadbe. Pripravljena sta prilagodit izvajanje vaj v primeru poškodb/bolečin, svetovat, razložit, demonstrirat, predvsem pa treninge od samega začetka zasnujeta tako, da je napredek neizogiben. Ovira ni ne trening z otrokom, ker ga lahko brez problema pripelješ s sabo, ne slaba telesna kondicija, ker te bosta znala hitro zmotivirat. In garantirano iz telovadnice vsakič izstopiš boljše volje, kot si prišel. 🙂

Nikoli nisem maral telovadnic. Nikoli nisem našel motivacije, da bi sploh poizkusil. Prvič, ko me je zvila bolečina v križu pa sem ugotovil, da bo vseeno treba nekaj spremeniti. Iz te odločitve za “manjše zlo” sta me Maruša in Miha, s svojim individualnim in hkrati celostnim pristopom okužila. Število treningov sem kmalu povečal iz dveh na tri na teden, ter zvlekel zraven še punco. Prilagodljivost mojemu zmešanemu urniku in pozornost na najmanjše detajle, do tega, da sta ugotovila kakšno glasbo poslušam, mi pomenita ogromno. Najbolj od vsega pa cenim vodenje in iskreno povratno informacijo. Popravek je popravek, pohvala je pohvala in spodbuda ni nikoli pokroviteljska. V današnjem svetu je to velika redkost.

Maruša in Miha sta super trenerja. Vadba poteka individualno ali v paru ali v skupini treh vadečih in jo res prolagodita njihovim sposobnostim. Imata široko znanje in veliko izkušenj, zato resnično pomagata ljudem z zdravstvenimi težavami, da pravilno izvajajo vaje in gibanje. Širita pozitiven odnos do gibanja, zdravja, prav tako znata motivirati ljudi, da dosežejo zastavljene cilje. Vadba pri njima je vedno zabavna. Skratka same pohvale.