Snack$
Hrustljavi jabolčni obročki z arašidovim maslom
Jabolko z arašidovim maslom ustvarja minimalističen prigrizek, ki na popolnoma zdrav in preprost način poteši željo po sladkem ter telesu zagotovi stabilen vir energije.
Prep time
5 min
Cook time
0 min
Total time
5 min
Servings
1
Recipe
Apples, fuji, with skin, raw
1 largePeanut butter, creamy
30 gCalories:250 kcal
Protein:8 g
Carbohydrates:27 g
Fat:15 g
Micronutrients
Sugar:26.5 g
Saturated fat:3.1 g
Cholesterol:0 mg
Sodium:129.8 mg
Potassium:385.4 mg
Calcium:28.7 mg
Iron:0.7 mg
Magnesium:60.4 mg
Zinc:0.8 mg
Phosphorus:126.5 mg
Vitamin C:0 mg
Vitamin A:4 µg
Vitamin D:0 µg
Vitamin B12:0 µg
Instructions
1
Jabolko temeljito operite in osušite, nato pa mu s posebnim pripomočkom ali ozkim nožem previdno odstranite osrednji del s peščiščem.
2
Tako pripravljeno jabolko s prečnimi rezi na deski za rezanje narežite na približno pol centimetra debele, enakomerne obročke.
3
Na vsak jabolčni obroček s pomočjo male žličke enakomerno razporedite in premažite naravno arašidovo maslo ter prigrizek takoj postrezite.
Nutritional benefits
Zaradi visoke vsebnosti zdravih maščob in prehranskih vlaknin, ta obrok podpira dolgotrajen občutek sitosti ter prispeva k urejeni prebavi.
Similar recipes
9 g
30 g
25 g
Share your opinion
0.00 comments
Flavor
0.0
Prep time
0.0
Difficulty
0.0
Satisfaction
0.0
About the recipe
Nutritional values are calculated per standard 100 g. This allows you to compare different foods more easily and have better control over your intake if you weigh your food.