Opis KSM-66 Gold Ashwagandha
Naša stručna ocjenaKvaliteta sastojaka9.5
Transparentnost formule9.5
Učinkovitost9.0
Sigurnost10.0
Neovisno testiranje1.0
OblikKapsule
Doza1 kapsula
Dostupni okusiBez okusa
Ekstrakt organske ashwagandhe300 mg
Vitanolidi15 mg
Kratki sažetak
Ašvaganda je biljka koja pomaže u suočavanju sa stresom i podržava opuštanje. Preporučena dnevna doza je 600 mg (2 kapsule), najbolje uz obrok. Mnogi je uzimaju navečer zbog umirujućeg učinka, a neki ujutro radi više energije. Učinci se obično pokažu nakon nekoliko tjedana redovite upotrebe.
Prednosti i mane
Doza (600 mg) dokazano doprinosi boljem suočavanju sa stresom
Korisnici izvještavaju o boljoj energiji i koncentraciji
Pogodno za vegane i vegetarijance
Neki korisnici izvještavaju o boljoj razini energije
Kod nekih može izazvati blagu probavnu nelagodu
Prikladno za
Odrasle koji žele prirodnu potporu kod stresa – standardizirana doza
Aktivne odrasle koji žele više energije i bolji fokus
Vegane i vegetarijance – bez životinjskih sastojaka
Uzmite 2 kapsule dnevno, po mogućnosti u isto vrijeme svaki dan. Istraživanja pokazuju da se učinci obično pokažu nakon 6–8 tjedana redovite upotrebe.
Može biti prilično velika. Prah sirovog korijena ašvagande može sadržavati vrlo različite količine aktivnih spojeva od serije do serije, zbog čega je jačina pojedinačnih doza nepredvidiva. Ovaj proizvod sadrži standardizirani ekstrakt KSM-66, kod kojeg je sadržaj aktivnih tvari precizno određen, pa je doza dosljedna i usporediva s dozama korištenima u kliničkim istraživanjima – što kod jeftinijeg sirovog praha nije nužno zajamčeno.
Dokazi su prilično solidni. U kliničkom istraživanju na kronično stresiranim odraslima, slična dnevna doza ekstrakta nakon 60 dana snizila je razinu kortizola, hormona stresa, za približno 27,9 % u usporedbi s placebom (Chandrasekhar i sur., 2012). To naravno ne znači da će kod svakoga djelovati jednako, no riječ je o jednom od bolje istraženih adaptogena na tržištu.
Ne, to je potpuno normalno. Ašvaganda nije brzo djelujuće sredstvo za smirenje, već sastojak čiji se učinci grade postupno. Klinička istraživanja su učinke uglavnom mjerila nakon 6–8 tjedana redovite dnevne upotrebe, stoga je razumno isprobati proizvod barem toliko dugo prije nego zaključite djeluje li na vas.
Kod zdravih odraslih osoba ašvaganda se u standardnim dozama općenito smatra sigurnom za upotrebu do nekoliko mjeseci. Budući da klinička istraživanja uglavnom traju do nekoliko mjeseci, neki stručnjaci preporučuju povremenu pauzu kod dugotrajne neprekidne upotrebe, iako čvrstih dokaza o tome koliko dugo bi ona trebala trajati nema. Posebna je oprednost potrebna kod bolesti štitnjače te kod trudnoće i dojenja.
Bez navedenih glavnih alergena.
Osobe koje uzimaju lijekove ili imaju bolesti štitnjače, dijabetes ili kardiovaskularne bolesti trebaju se posavjetovati s liječnikom.
Nije prikladno za trudnice i dojilje.
Sastojci
Ekstrakt organske ashwagandhe KSM-66® standardiziran na 5% vitanolida (Withania somnifera L., korijen), ovojnica kapsule (celuloza), sredstvo za povećanje volumena (mikrokristalna celuloza), sredstvo protiv zgrudnjavanja (silicijev dioksid, magnezijeve soli masnih kiselina), bojilo (kalcijev karbonat).
Popularni sadržaji
Podijeli svoje mišljenje
0,0
(0 komentara)Učinak
0,0
Cijena
0,0
Ocjena
0,0
Bih preporučio/la
0,0