Kristjan Špan ist Personal Trainer mit den Lizenzen NCSF und FZS sowie Mitbegründer des Trainingskonzepts Lift2Learn, in dem er Krafttraining mit Ansätzen zur Ernährung und zum Trainingsprozess kombiniert, die auf langjähriger Erfahrung und systematischer Kraftentwicklung basieren. Bei seiner Arbeit setzt er Methoden ein, die Stabilität, Kraft und funktionelle Bewegung verbessern, was besonders in Programmen für Kraftaufbau und powerlifting-orientiertem Training zum Ausdruck kommt. Er arbeitet mit Freizeitsportlern zusammen, die einen strukturierten, ganzheitlichen und individuell angepassten Ansatz zur körperlichen Aktivität mit klarem Fokus auf konsequenten Fortschritt wünschen.
Leistungen
Personal Training
Durchführung
Vor OrtOnline
Format
EinzelnZu zweitGruppe
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Das Training wird auf deine Ziele, deine Erfahrung und dein aktuelles Fitnessniveau abgestimmt. Erkundige dich über die Details der Arbeitsweise direkt beim Trainer über die Kontaktdaten auf seinem AdvancedU-Profil. Da jeder Trainer seinen eigenen Ansatz hat, ist es wichtig, vor der Wahl mit mehreren Kandidaten zu sprechen und denjenigen auszuwählen, der persönlich und fachlich am besten zu dir passt.