Rok Trost

Rok Trost ist Absolvent der Fakultät für Sport und Kinesiologe, der unter der Leitung des Trost team Personal Training mit fachkundiger Ernährungsberatung verbindet. Seine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Bewegung und Ernährung beim Erreichen der optimalen Form untrennbar miteinander verbunden sind. Bei der Arbeit mit Einzelpersonen betont er die Bedeutung der Individualisierung, da nur ein maßgeschneiderter Plan einen sicheren Weg zu allen Ergebnissen gewährleistet. Seine Fachkompetenz zeigt sich in einer strukturierten Betreuung, bei der Kraft, Energie und metabolische Gesundheit im Mittelpunkt stehen. Mit einem planvollen Ansatz hilft er Klienten, ihre Körperzusammensetzung zu verbessern und wirklich dauerhafte Gewohnheiten für die Vitalität und Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers zu entwickeln.