Luka Lavtar

Lux fitnes je zagotovo eden izmed tistih fitnesov, kjer je kvaliteta storitve na prvem mestu. Lastnik, osebni trener in prehranski svetovalec Luka Lavtar skrbi, da svojim strankam in obiskovalcem fitnesa zagotovi najboljše pogoje za trening. Fitnes je urejen, čist in zelo kvalitetno opremljen. Poskrbljeno je za glasbo, brezplačno tuširanje po treningu, prav tako si lahko po napornem treningu privoščite proteinski smoti. Počem se ta fitnes razlikuje od ostalih fitnesov? Zgotovo po kvaliteti storitve in osebnem trenerju Luku, ki v fitnesu ustvarja pozitivno vzdušje in vam pomaga doseči vaše cilje in vas tekom treninga nauči, da ste sposobni v življenju doseči veliko več oz. premagati samega sebe! :)

Dobro leto je že odkar hodim na osebno trenerstvo v Lux Fitnes. Povod so bile vedno bolj pogoste bolečine v spodnjem delu hrbta kot posledica mnogih ur, ki sem jih presedel na pisalniškem stolu. Luka me je prijazno sprejel, vendar mi ni obljubljal čudeža, čeprav bi mi ga glede na kasnejše rezultate lahko! Po treh mesecih vadbe sem se počutil 100% bolje, danes, po enem letu, pa si tedna brez vadbe težko predstavljam saj mi prinaša tudi osebno zadovoljstvo. Popolnoma zaupam Lukovi strokovnosti, hkrati pa sem mu hvaležen, da vadbo prilagodi željam ter ciljem posameznika in ne lastnim ambicijam.

Luka priporočam vsem, ki bi radi poglobil svoje znanje in napredovali na svoji "fitnes poti". Vsak trening je individualno prilagojen posamezniku glede na zastavljene cilje. Moj osebni cilj je bil povečati težo pri počepu in DL, saj sem se znašla na mrtvi točki. Zaradi strahu pred poškodbami bremena nisem upala večati in posledično ni bilo več napredka. Luka ob treningih skrbi za pravilno izvedbo posameznih vaj in natančno razloži kako in zakaj uporabljati določene vaje in naprave. Kot izkušen trener prepozna šibke točke vsakega posameznika in temu primerno prilagodi vaje, ki vodijo k zastavljenemu cilju. Trening se tako vedno progresivno spreminja in zato napredek ne izostane!

Dobri dve leti nazaj sem se, predvsem zaradi težav s hrbtenico odločila, da poiščem osebnega trenerja. Po priporočilu znanke sem začela obiskovati Lux fitnes. Sicer so bili treningi naporni, včasih neizprosni, pa je Luka kljub temu znal prisluhniti, ko so me pestile različne zdravstvene težave in temu prilagodil vaje. Ampak na koncu je bil rezultat tisti, ki je presegel vsa moja pričakovanja. Težave s hrbtenico so v veliki meri odpravljene. Kilogrami pa so tam, kjer sem si dve leti nazaj samo želela. Priporočam definitivno!

Na kratko, s svojo izkušnjo v Lux fitnesu ter z njegovim osebjem sem več kot zadovoljna! Lux fitnes obiskujem že nekaj časa, fitnes mi omogoča treninge v dobro opremljenih, urejenih in prijetnih prostorih. Z trenerjem Lukom Lavtarjem sodelujem od leta 2021 na način online trenerstva, delim lahko le pozitivno izkušnjo, razlika v postavi je očitna, poleg prvotnega cilja pa sem s pomočjo trenerja dosegla kar nekaj lepih rezultatov na področju powerliftinga. Treninge je vedno prilagodil glede na moje želje in okoliščine, pridobila pa sem tudi nekaj novega znanja, saj je pripravljen podati razlago in odgovoriti na vsa vprašanja.

Zelo priporočam Lux Fitnes. Zdi se, da tukaj res pride do izraza pregovor “manj je več”; naprav ni veliko, so pa te raznovrstne za krepitev različnih delov telesa. Priporočam vadbo z osebnim trenerjem. Z Lukovo pomočjo sem najprej izboljšala tehniko dihanja med vadbo, nato močno preoblikovala svoje telo (predvsem tiste dele telesa, za katere sem vrsto let mislila, da jih je nemogoče), ko sem upoštevala še nasvete glede prehrane sem izgubila kar nekaj nepotrebnih kilogramov. Luka je bil ravno prav vztrajen in “tišast” takrat, ko je meni padla motivacija in sem potrebovala dodatno vzpodbudo.