Aktivno s Tjašo

Tjaša je vedno nasmejana in pripravljena pomagati. Med samo vadbo te vseskozi spremlja in spodbuja k napredku. Treningi minejo res hitro in so strokovno pripravljeni. Vadba za nosečnice je posebej prilagojena temu stanju ter stopnji telesne pripravljenosti. Na individualnih treningih se ti popolnoma posveti in trening oblikuje tako, da je popolnoma skladen s tvojimi individualnimi cilji (boljša telesna pripravljenost, povišanje mišične mase, priprava na tekmovanje ipd.). Stremi tudi k odpravljanju morebitnih zdravstvenih težav, ki jih imaš (npr. težave s hrbtom), tako da v trening vključi ustrezne vaje. Pod črto - vredno je biti pod njenim okriljem.😊

Tjaša je super, zelo strokovna, prijazna. Vaje kaže zelo nazorno, ves čas opazuje naše izvedbe in nas popravlja, vaje pa prilagaja vsaki nosečnici posebej glede na posebnosti. Po vadbi sem vedno dobre volje, največ pa šteje to, da se pri tem gradi skupnost mamic, ki se soočajo s podobnimi težavami in tako nismo v tem same🥰🙌🏼 Priporočam čisto vsaki nosečnici, zelo aktivni, visoko noseči ali pa nekaj vmes👏🏼👏🏼

Že več let zapored tedensko hodim k Tjaši na treninge. Začela sem s treningom v paru, potem sem bila na nosečniški vadbi, kasneje na vadbi z dojenčki in po koncu dveh porodnišk nazaj v semi skupini. Vsak trening se razlikuje glede na moje zahteve in sposobnosti hkrati pa je vedno prisoten Tjašin strokovni pristop, nadzor nad izvajanjem vaj, točna navodila, ki mi jih pove tudi večkrat če je treba in taka pozitivna energija, ki te noro nahajpa ti da vedet, da si na pravem mestu in se veseliš, da se vrneš nazaj. 💪☺️ priporočam zelo! ☺️

Sama sem obiskovala osebne treninge pri Tjaši in mislim, da si je definitivno izbrala pravi poklic. Skozi treninge ti pokaže kako sam najbolje začutiš svoje telo predvsem pa da začneš telo poslušati in si s tem v pri vrsti tudi sam zagotoviš napredek. Sama sem Tjašo izbrala za mentorico pri izobraževanju za Osebno trenerko in mislm, da mi je bila na voljo ves čas izobraževanja, ne le kot zanesljiva mentorica pri praktičnem delu, tudi pri sami teoriji mi je podala ogromno dodatnega znanja in strokovnih napotkov. Tjaša je kot osebna trenerka odlična, na njenih treningih z njeno pomočjo lahko dosežeš željene rezultat, ker te vsakič spodbuja, motivira, posluša.kar pa je najbolj pomembno med samim treningom pazi nate in ti omogoča varno in pravilno izvedbo vaj za tvoje telo.

Na poporodno vadbo pri Tjaši sem se vpisala februarja. S Tiso sva vedno obe zelo uživali. Jaz sem vedno zraven še fajn švicala, ker je Tjaša poskrbela za super vaje, ki so bile prilagojene mojim zmožnostim in stanju mojega telesa. Klima je bila vedno pozitivna, Tjaša vedno nasmejana, z veseljem je tudi motivirala tako nas kot naše male sonček. Priporočam vsem mamicam na porodniški 😊🥰❤️

Tjaša je odlična osebna trenerka, vsaki stranki se individualno posveti in prilagodi vaje glede na stanje ali težave. Zelooo priporočam!!