Applied Nutrition

Posodobljeno dne 5. september 2026

Applied Omega 3

0,0(0 ocen)Applied Nutrition

Opis Applied Omega 3

Kratek povzetek

Ribje olje v mehkih kapsulah iz govejega želatina, s 300 mg omega-3 maščobnih kislin (180 mg EPA in 120 mg DHA) na eno kapsulo dnevno. Med izdelki v tej skupini je Applied Omega 3 cenovno najdražji na kapsulo, formula pa ne vsebuje dodanega vitamina E ali drugega antioksidanta za zaščito pred oksidacijo.

AdvancedU
7.4 / 10
Naša strokovna ocena izdelka
Kakovost sestavin7.0
Transparentnost formule9.5
Učinkovitost7.5
Varnost9.5
Neodvisno testiranje1.0

Kako uporabljati

Vzemite 1 kapsulo dnevno z obrokom in zadostno količino vode, po možnosti ob obroku, ki vsebuje nekaj maščob za boljšo absorpcijo.

Prednosti in omejitve

Preprosta, pregledna formula z natančno navedenima vrednostima EPA (180 mg) in DHA (120 mg) na odmerek
Priročen odmerek – le 1 kapsula na dan
Kapsula je izdelana iz govejega, ne ribjega ali svinjskega želatina
Odmerek 300 mg EPA+DHA na dan je na spodnji meji kliničnega razpona za splošno kardiovaskularno korist
Formula ne vsebuje dodanega vitamina E ali drugega antioksidanta, kar lahko poveča tveganje za oksidacijo (žarkost) ribjega olja skozi čas
Med najdražjimi izdelki v tej skupini glede na vsebnost EPA in DHA na kapsulo
Nima javno objavljenega poročila neodvisnega laboratorijskega testiranja
Na etiketi ni opozorila za nosečnice, doječe matere ali osebe na antikoagulantni terapiji

Primerno za

Osebe, ki želijo enostaven, enkrat dnevni vnos osnovne količine omega-3 maščobnih kislin
Kupce, ki dajejo prednost preprosti formuli z minimalnim številom sestavin (ribje olje, želatina, glicerol, voda)
Osebe, ki iz osebnih razlogov raje uporabljajo kapsulo iz govejega, ne svinjskega ali ribjega želatina
Cena posameznega izdelka je odvisna od več dejavnikov, ne le od vsebnosti EPA in DHA – med njimi so kakovost surovin, znamka, pakiranje in trženje. Pri Applied Omega 3 je odmerek 300 mg EPA+DHA na kapsulo na spodnji meji kliničnega razpona 250–1000 mg (ISSN Position Stand, 2025), cena na 100 kapsul (18,99 €) pa je v tej skupini izdelkov razmeroma visoka glede na vsebnost aktivnih sestavin. Če vam je pomembno razmerje med ceno in odmerkom EPA/DHA, priporočamo, da pri primerjavi izdelkov v tej skupini poleg cene na embalažo pogledate tudi ceno na miligram EPA+DHA.
Ribje olje vsebuje polinenasičene maščobne kisline, ki so kemijsko nestabilne in dovzetne za oksidacijo (žarkost), zlasti ob izpostavljenosti kisiku, svetlobi in toploti. Antioksidanti, kot je vitamin E, pomagajo upočasniti ta proces in ohraniti kakovost olja skozi celotno obdobje uporabe. Applied Omega 3 v svoji sestavi ne vsebuje dodanega antioksidanta, kar ne pomeni nujno, da je izdelek takoj neustrezen, a ob morebitni neustrezni hrambi (izpostavljenost toploti ali svetlobi) lahko pospeši oksidacijo olja. Priporočamo, da izdelek hranite na hladnem in temnem mestu ter upoštevate rok uporabe na embalaži.
Etiketa tega izdelka ne vsebuje posebnega opozorila za nosečnice ali doječe matere, kar pa ne pomeni, da posvet z zdravnikom ni potreben. EFSA na splošno priporoča previdnost pri dodajanju omega-3 maščobnih kislin v tej populaciji, čeprav je DHA sicer pomembna za razvoj možganov in vida pri plodu. Preden med nosečnostjo ali dojenjem začnete uživati katero koli prehransko dopolnilo, se posvetujte s svojim ginekologom ali zdravnikom, ki pozna vaše celotno zdravstveno stanje in morebitna dodatna tveganja.
Glavna razlika je v skupnem dnevnem odmerku EPA in DHA. Applied Omega 3 pri 1 kapsuli na dan prinese 300 mg EPA+DHA, medtem ko izdelki z 2 ali 3 kapsulami na dan (npr. z 2000-3000 mg ribjega olja na odmerek) dosežejo tudi 600-900 mg EPA+DHA. Višji odmerek je bliže zgornjemu delu kliničnega razpona 250-1000 mg, ki se povezuje z izrazitejšimi kardiovaskularnimi in protivnetnimi koristmi (ISSN Position Stand, 2025), a hkrati pomeni več kapsul na dan in običajno hitrejšo porabo embalaže. Izbira je odvisna od tega, ali vam je pomembnejša priročnost enega odmerka ali višji skupni dnevni vnos.
Ribe.
Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti.
Izdelek vsebuje ribe – pri alergiji na ribe ali morske sadeže ga ne uživajte.
Nosečnice, doječe matere in osebe, ki jemljejo zdravila za strjevanje krvi, naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom, saj etiketa teh skupin izrecno ne naslavlja.

Sestavine

Ribje olje (vsebuje ribe), želatina (govedina), vlažilec (glicerol), voda.

Oblika:Mehke kapsule
Odmerek:1 kapsula
Razpoložljivi okusi:Brez okusa
Omega-3:300 mg
EPA:180 mg
DHA:120 mg

Deli svoje mnenje

0,00 komentarjev
Učinek
0,0
Cena
0,0
Ocena
0,0
Bi priporočil/a
0,0
Učinek
Cena
Ocena
Bi priporočil/a