SWY
Posodobljeno dne 5. september 2026
Whey (sirotkine) beljakovine Vanilija – prehransko dopolnilo s sladili
4,8(57 ocen)SWYOpis Whey (sirotkine) beljakovine Vanilija – prehransko dopolnilo s sladili
Kratek povzetek
Sirotkin beljakovinski prašek na osnovi mešanice CFM koncentrata in izolata sirotkinih beljakovin, obogaten z encimskim kompleksom za lažjo prebavo in aminokislino tavrin, na voljo v več okusih, med njimi vanilija.
7.4 / 10Naša strokovna ocena izdelka
Kakovost sestavin7.5
Transparentnost formule8.0
Učinkovitost7.5
Varnost10.0
Neodvisno testiranje1.0
Kako uporabljati
Zmešajte 1 porcijo (32 g = 1 merica) z 250 ml vode ali mleka z nizko vsebnostjo maščob.
Prednosti in omejitve
Mešanica CFM koncentrata in izolata sirotkinih beljakovin – CFM (Cross-Flow Microfiltration) je nežnejša metoda filtracije, ki bolje ohrani beljakovinsko strukturo
Dodan encimski kompleks DigeZyme za lažjo prebavo beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in laktoze
Na voljo v štirih okusih, kar olajša dolgotrajno redno uporabo
Odstotek koncentrata in izolata ter natančna hranilna vrednost na merico niso javno navedeni, kar otežuje oceno dejanske vsebnosti beljakovin
Vsebuje mleko – ni primerno pri alergiji na mleko in ne ustreza veganski prehrani
Vsebuje umetni sladili acesulfam K in sukralozo
Širok seznam možnih sledi alergenov (jajca, gluten, soja, arašidi, oreščki, ribe, raki)
Primerno za
Uporabnike, ki iščejo raznolikost okusov (vanilija, čokolešnik, jagoda, jogurt in breskev) v isti liniji izdelkov
Osebe, ki so pri drugih proteinih občutile napihnjenost in bi želele izdelek z dodanimi prebavnimi encimi
Rekreativce, ki po vadbi želijo praktičen napitek z okusom vanilije
Pri pripravi te ocene javno dostopen natančen hranilni panel (g beljakovin na 32-gramsko merico) za ta izdelek ni bil na voljo, zato vam ne moremo navesti točne številke. Iz sestave (mešanica CFM koncentrata in izolata sirotkinih beljakovin brez dodanih polnil z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov) je pričakovati podobno vsebnost beljakovin kot pri primerljivih izdelkih v tej skupini, ki dosegajo približno 21–25 g na odmerek. Priporočamo, da pred nakupom preverite natančno deklaracijo na embalaži ali pri prodajalcu, saj je hranilna vrednost ključna za oceno, ali odmerek ustreza priporočilom ISSN – približno 20–40 g na obrok (Jäger idr., 2017).
CFM (Cross-Flow Microfiltration oz. navzkrižna mikrofiltracija) je metoda pridobivanja sirotkinih beljakovin, ki je nežnejša od nekaterih standardnih postopkov, saj beljakovine izpostavi manjši toplotni in kemijski obremenitvi, kar naj bi bolje ohranilo naravno strukturo beljakovinskih frakcij in podfrakcij. Mlečne beljakovine na splošno že veljajo za referenčni standard kakovosti z visokim DIAAS (Herreman idr., 2020), CFM postopek pa je dodatna, a težko neodvisno preverljiva prednost, saj proizvajalec ne razkriva neodvisnih analiz čistosti ali sestave frakcij za ta konkretni izdelek.
Tavrin je aminokislina, ki se pogosto dodaja v športna prehranska dopolnila, vendar v raziskovalnem gradivu o sirotkinih beljakovinah nimamo dokumentiranih kliničnih dokazov o njegovem samostojnem učinku na moč ali mišično rast pri odmerkih, kot jih vsebuje ta izdelek, zato specifičnih trditev o njegovi učinkovitosti ne moremo podati. Glavna vrednost tega izdelka za vadbo ostaja sirotkinska beljakovinska osnova, ki podpira mišično proteinsko sintezo po treningu (Jäger idr., 2017). Tavrin lahko obravnavate kot dodaten, a ne ključen sestavni del formule.
Dodani encimski kompleks DigeZyme (amilaza, proteaza, celuloza, laktaza, lipaza) je zasnovan tako, da pomaga razgraditi beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate in laktozo že med prebavo, kar lahko pri nekaterih uporabnikih zmanjša tveganje za napenjanje v primerjavi z izdelki brez takšnih encimov. To omenjajo tudi nekatere ocene kupcev tega izdelka. Kljub temu izdelek vsebuje mlečne beljakovine, laktozo in dve umetni sladili (acesulfam K in sukralozo), zato pri izraziti občutljivosti popolne odsotnosti napenjanja ni mogoče zagotoviti – priporočamo, da izdelek najprej preizkusite v manjši količini.
Mleko.
Lahko vsebuje sledi mleka, jajc, žit, ki vsebujejo gluten, soje, arašidov, oreščkov, rib in rakov.
Ne presegajte priporočenega dnevnega vnosa.
Ni za vegane: ker so beljakovine pridobljene iz kravjega mleka, izdelek ne ustreza veganskemu načinu prehranjevanja.
Vsebuje laktozo: osebam z intoleranco na laktozo lahko sirotkine beljakovine povzročijo prebavne motnje, čeprav dodana laktaza v encimskem kompleksu lahko del tveganja zmanjša.
Vsebuje umetni sladili: pri ljudeh z zelo občutljivim črevesjem lahko acesulfam K in sukraloza sprožita rahlo napenjanje.
Sestavine
Mešanica sirotkinih beljakovin (CFM koncentrat sirotkinih beljakovin iz mleka, instantiziran s sončničnim lecitinom in izolat sirotkinih beljakovin iz mleka, instantiziranim s sončničnim lecitinom), arome (vanilija, krema), natrijev klorid, L-tavrin, sladila (acesulfam K, sukraloza), sredstvo za zgoščevanje (ksantan gumi), encimski kompleks DigeZyme (alfa amilaza, nevtralna proteaza, celulaza, laktaza, lipaza).
Oblika:V prahu
Odmerek:1 merica (32 g)
Razpoložljivi okusi:4 (Vanilija, Čokolešnik, Jagoda, Jogurt&breskev)
Deli svoje mnenje
0,00 komentarjev
Učinek
0,0
Cena
0,0
Ocena
0,0
Bi priporočil/a
0,0
