Spar

Posodobljeno dne 5. september 2026

BELJAKOVINSKI PRAŠEK ZA PRIPRAVO NAPITKA Z OKUSOM ČOKOLADE

0,0(0 ocen)Spar

Opis BELJAKOVINSKI PRAŠEK ZA PRIPRAVO NAPITKA Z OKUSOM ČOKOLADE

Kratek povzetek

Beljakovinski prašek zagotavlja večji vnos beljakovin, podpira rast in ohranjanje mišične mase ter je primeren za uporabo po vadbi ali kot dopolnilo vsakodnevni prehrani.

AdvancedU
8.0 / 10
Naša strokovna ocena izdelka
Kakovost sestavin7.5
Transparentnost formule7.5
Učinkovitost8.0
Varnost10.0
Neodvisno testiranje6.5

Kako uporabljati

Vlijte 150–200 ml vode ali mleka v posodo za mešanje napitkov (shaker). Dodajte vsebino dozirne posodice (30 g). Dobro pretresite. Zaužijte pred ali po treningu.

Prednosti in omejitve

Podpora mišicam – rast in vzdrževanje mišične mase
Visoka vsebnost beljakovin – 21 g na merico
Primerno za vegetarijance
Neodvisno testiran s strani Zveze potrošnikov Slovenije (ZPS)
Vsebuje laktozo – lahko moti občutljive uporabnike
Vsebuje mleko – ni primerno pri alergiji na mleko
Vsebuje umetno sladilo – sukralozo
Pri občutljivih posameznikih lahko povzroča napenjanje

Primerno za

Cenovno ozaveščene uporabnike, ki iščejo pregledno sestavo brez nepotrebnih dodatkov
Osebe, ki po vadbi želijo preprost, enostavno sestavljen vir sirotkinih beljakovin z okusom čokolade
Vegetarijance, ki iščejo dostopen vir popolnih beljakovin
Ne nujno. Ta izdelek dejansko izstopa po transparentnosti formule, saj proizvajalec natančno navede, da koncentrat sirotkinih beljakovin predstavlja 91,9 % sestave, dodan je le kakavov prah, en emulgator in eno sladilo – kar je bolj pregledno kot pri več dražjih izdelkih v tej skupini, kjer glavna sestavina ni količinsko opredeljena. Uporablja sirotkin koncentrat namesto izolata, kar je standardna in ne najvišja kakovostna oblika beljakovin, mlečne beljakovine pa na splošno že veljajo za visokokakovosten vir z visokim DIAAS (Herreman idr., 2020).
To pomeni, da je izdelek prestal neodvisen primerjalni test slovenske potrošniške organizacije, ki praviloma preveri skladnost deklarirane sestave, senzorične lastnosti in v nekaterih primerih tudi prisotnost onesnaževal. Gre za neodvisno, a običajno enkratno primerjalno testiranje in ne za rutinsko, na šaržo vezano laboratorijsko testiranje vsake proizvodne serije, kot ga ponujajo npr. certifikati NSF Certified for Sport (NSF International). Kljub temu je to eden redkih izdelkov v tej skupini z javno preverljivim neodvisnim virom informacij, kar je dodatna prednost pri izbiri.
Neodvisne analize beljakovinskih praškov na trgu kažejo, da so čokoladni okusi v povprečju nekoliko bolj obremenjeni s težkimi kovinami (npr. svincem in kadmijem) kot vaniljevi, verjetno zaradi kakava, ki lahko naravno vsebuje sledi teh elementov (Clean Label Project, 2025). To je splošna tendenca na ravni kategorije in ne pomeni, da je konkretno ta izdelek presegel varnostne pragove – za ta izdelek nimamo dodatnega javno dostopnega laboratorijskega poročila o težkih kovinah, ki bi to potrdilo ali ovrglo. Če vas to skrbi, lahko izberete vaniljevo različico ali preverite dodatne rezultate testiranja pri prodajalcu.
21 g beljakovin na 30-gramsko merico je znotraj priporočenega razpona ISSN za spodbujanje mišične proteinske sinteze po obroku (približno 20–40 g, odvisno od telesne teže), torej gre za učinkovit posamezen odmerek, čeprav je na spodnjem robu razpona v primerjavi z nekaterimi drugimi izdelki v tej skupini, ki vsebujejo do 25 g na odmerek (Jäger idr., 2017). Dva odmerka naenkrat nista nujno potrebna – učinkoviteje je, da beljakovinski vnos porazdelite čez dan glede na svoj skupni dnevni cilj, namesto da ga skoncentrirate v enem obroku.
Mleko, soja, gluten, jajca, indijski oreščki, ameriški oreh, brazilski oreščki, zelena
Ni za vegane: ker so beljakovine pridobljene iz kravjega mleka, izdelek ne ustreza veganskemu načinu prehranjevanja.
Vsebuje laktozo: osebam z intoleranco na laktozo lahko sirotkin koncentrat povzroči prebavne motnje in nelagodje.
Vsebuje sukralozo: dodano umetno sladilo lahko pri ljudeh z zelo občutljivim črevesjem sproži rahlo napenjanje.

Sestavine

Koncentrat sirotkinih beljakovin 91,9%, manj masten kakavov prah 4 %, emulgator (sojin lecitin), aroma, sladilo (sukraloza).

Oblika:V prahu
Odmerek:1 merica (30 g)
Razpoložljivi okusi:1 (Čokolada)
Kalorije (kcal):382
Beljakovine (g):71
Ogljikovi hidrati (g):22
Sladkorji (g):3.4
Maščobe (g):1.1

Deli svoje mnenje

0,00 komentarjev
Učinek
0,0
Cena
0,0
Ocena
0,0
Bi priporočil/a
0,0
Učinek
Cena
Ocena
Bi priporočil/a