Paulo Wallner
ich bin ein neuer Mensch seit ich das Trainingsprogramm 21 absolviert habe ,trainiere jetzt täglich und die Rückenschmerzen sind auch weg,vielen Dank lieber Bernd !


ich bin ein neuer Mensch seit ich das Trainingsprogramm 21 absolviert habe ,trainiere jetzt täglich und die Rückenschmerzen sind auch weg,vielen Dank lieber Bernd !
Es macht riesen Spaß jeden Tag neu motiviert einige neue Übungen mit zu machen, ich hatte immer mein eingelaufemes Programm, jetzt freu ich mich auf jede veränderte Position..... Super Training 😀😀😀💪💪💪👍👍👍 …
Bei mir ist das tägliche Training bereits zur Gewohnheit geworden 🤩...der kurze Zeitaufwand und das gute Gefühl danach sind einfach genial 👍... Vielen Lieben Dank Bernd Marl 💪 …
Meine Muskelverspannungen am Rücken sind zwar noch nicht komplett beseitigt, aber ich gehe davon aus wenn ich mit den Übungen weiter mache, wird sich das Problem in Gänze erledigen. Vielen Dank für die Anregungen und Übungen.
Kreuzbein verklemmt und höllische Schmerzen? Osteopathin empfiehlt Training der Gesässmuskulatur. Wie weiter? Per Zufall kam ich auf Bernd Marls Homepage: Sensationell! Mit den Videos übe ich täglich. Er, der Vollprofi, ist so wunderbar motivierend und verständnisvoll für Einsteigende wie mich, zeigt immer auch einfachere Versionen, langsam, geduldig, toll vorgezeigt. Vielen, vielen Dank!
Verwalte dein Profil, vernetze dich mit Kunden und werde sichtbarer.


Das Training wird auf deine Ziele, deine Erfahrung und dein aktuelles Fitnessniveau abgestimmt. Erkundige dich über die Details der Arbeitsweise direkt beim Trainer über die Kontaktdaten auf seinem AdvancedU-Profil. Da jeder Trainer seinen eigenen Ansatz hat, ist es wichtig, vor der Wahl mit mehreren Kandidaten zu sprechen und denjenigen auszuwählen, der persönlich und fachlich am besten zu dir passt.