Michael Knez

Michael 3 Monate als Personal Trainer war für mich der Kickstart, den ich brauchte, um wieder ins Training einzusteigen. Das Training mit ihm ist super intensiv und bringt einen an die Grenzen - was effektiv ist, wie man dann anhand seiner Vergleichswerte sieht. Zu Beginn gibts eine Bestandsaufnahme und dann ist es das Zusammenspiel von Trainingseinheiten mit Michael und Eigendisziplin, das im Alltag auch zu ergänzen. Ernährungsplan hatte ich nicht gebucht, aber Michael hat mir die Kalorienanzahl und die Makros auf mein Training abgestimmt eingetragen und ich hab mich so gut es ging dran gehalten. Danke für die Intensität.

Michael ist ein herausragender Personaltrainer: professionell, empathisch und extrem motivierend. Er nimmt sich Zeit, geht individuell auf Ziele und körperliche Voraussetzungen ein und erstellt durchdachte Trainings- und Ernährungspläne. Das Training ist abwechslungsreich, effektiv und nachhaltig – mit spürbaren und sichtbaren Ergebnissen. Dank seiner positiven Art und hohen Fachkompetenz fühlt man sich jederzeit bestens betreut. Wer langfristig fitter, gesünder und stärker werden möchte, ist bei Michael genau richtig. 100% Empfehlung!

Ich wollte fitter werden und hab alleine einfach nicht den Anfang gefunden – jetzt schwitze ich regelmäßig, fluche leise (ok eher echt laut 🙈) und bin total begeistert! 😊 Du schaffst es, mich jedes Mal an meine Grenzen zu bringen (und manchmal auch darüber hinaus), ohne dass der Spaß verloren geht. Fachlich top, menschlich sowieso – und leider viel zu gut darin, Ausreden sofort zu durchschauen. 😉 Dank dir sehe und spüre ich echte Fortschritte. Training, das wirkt und dabei auch noch Laune macht. Ganz klare Empfehlung!

Michael Knez ist für mich einer der besten Trainer der Welt. Er arbeitet seit einigen Monaten als Personal Trainer mit mir an meinen Zielen. Schon ab der ersten Woche war das Training fantastisch: Mit seinem fundierten Know-how stimmt er jede Einheit passgenau auf meine Bedürfnisse ab. Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Ernährung – alles hat seinen Platz. Mein kardiovaskuläres Alter liegt inzwischen 14 Jahre unter dem in meinem Pass angegebenen Lebensalter. Ja, ich kenne viele exzellente Trainer: 2009 wurde ich als Sportlerin des Jahres geehrt – und im Vergleich zu damals habe ich heute ein noch besseres, sportlicheres Körpergefühl. Meine gesamte Körperbalance fühlt sich kraftvoll und ausgewogen an. Das verdanke ich Michael Knez. Sein Sportstudio – mit großen Fenstern, Blick auf den Sportplatz und ins Grüne – ist professionell und durchdacht eingerichtet. Allein die Atmosphäre macht schon Freude.

Ich bin seit ca. 6 Monaten 2x die Woche bei Michael. Da ich in den letzten Jahren fast ausschliesslich mehrmals in der Woche Cardio Training absolvierte, war ist mein Ziel, deutlich mehr Muskeln aufzubauen. Dies ist mit dem von Michael aufgestellten Trainigsplan, in dem auch meine Wünsche ganzheitlich integriert wurden, schon hervorragend gelungen. Ich bin 70 Jahre alt und stelle nach den wenigen Monaten schon eine deutlich größere Rumpf- und Bewegungsstabilität fest. Ich kann Michael nur auf das Wärmste empfehlen und freue mich mittlerweile schon auf die nächste Stunde.