Nicole Ostmeier

Ich trainiere seit gut einem Jahr mit Nicole und was soll ich sagen, sie ist das Beste, was mir passieren konnte. Nicoles Training ist abwechslungsreich und effektiv. Jede Stunde bei ihr ist individuell auf mich zugeschnitten und mit ihrer herzlichen Art versteht sie es super, mich zu motivieren. Mit ihrem „Neurokram“ wie sie es selbst nennt (Neuroathletik – ein hochkomplexes Thema), hat sie bei mir Muskeln aktiviert, die vorher „brach“ lagen. In ihrem Trainingsraum habe ich auch die Fotos vom Spartanlauf gesehen, an dem Nicole und einige ihrer Kundinnen seit Jahren teilnehmen. Diese Fotos strahlen so viel positive Energie und Teamgeist aus, dass ich schnell dachte, das möchte ich auch machen. Durch Nicoles intensives Training konnte ich schon nach einem Jahr meinen ersten Spartanlauf machen (den zweiten gleich einen Tag später). Das Gefühl war unbeschreiblich und ich könnte immer noch platzen vor Stolz.

Jahrelang trug ich einen Satz mit mir herum: „Ich kann mich anstrengen, wie ich will – ich komme kraftmäßig einfach nicht weiter." Fitnessstudios haben mich eher erschöpft als gestärkt, Kurse machten nur kurz Spaß, und irgendwann dachte ich: Das muss ich wohl so akzeptieren. Zum Glück nicht! Nach nur 6 Wochen Personal Training bei Nicole spüre ich zum ersten Mal seit Jahren echte Fortschritte. Durch Neuroathletik haben wir Körperbereiche aufgedeckt, die ich vorher gar nicht ansteuern konnte – für mich ein echter Durchbruch. Endlich verstehe ich, warum ich vorher nicht weitergekommen bin. Das Functional Training mit Nicole macht mir richtig Freude: Sie ist motivierend, ehrlich und geht ganz individuell auf mich ein. Sogar mein Training zu Hause setze ich jetzt endlich Schritt für Schritt um – mit ihrer Anleitung fühle ich mich dabei sicher und kompetent begleitet.

Absolute Herzensempfehlung! ⭐⭐⭐⭐⭐ Ich bin durch meine Mutter und eine Freundin auf Nicole Ostmeier aufmerksam geworden, die beide schon länger begeistert bei ihr trainieren. Als ich die beiden dann zum Spartan Race begleitet habe, war ich so fasziniert von der Energie und der Betreuung, dass ich danach selbst eingestiegen bin. Die Kombination aus klassischem Personal Training und Neuroathletik ist einfach genial und hebt das Training auf ein ganz neues Level. Sie schaut genau hin, arbeitet unglaublich professionell und motiviert einen immer auf den Punkt. Durch Nicole habe ich eine ganz neue Seite an mir entdeckt, die Spaß an Sport und vor allem Krafttraining hat. Wer echte Ergebnisse und fachliche Expertise sucht, ist hier goldrichtig!

Ich trainiere seit ca. zwei Monaten mit Nicole und bin sehr froh, dass ich mich für dieses Personal Training entschieden habe. Sie ist sympathisch, motivierend und gleichzeitig sehr aufmerksam darin, was mein Körper gerade braucht. Besonders positiv finde ich, dass sie das Training individuell anpasst — auch wenn mal kleine Beschwerden oder Einschränkungen da sind. Sie findet immer gute Alternativen und schafft es trotzdem, mich effektiv zu fordern ohne mich zu überfordern. Ein echter Mehrwert ist für mich das neurozentrierte Training, das sie integriert. Ich hatte das vorher gar nicht erwartet, merke aber jedes Mal, dass es meine Leistung und Beweglichkeit sofort positiv beeinflusst. Nach kurzer Zeit spüre ich bereits, dass ich stärker werde und mein Körper sich sichtbar positiv verändert.

Vorher freue ich mich auf das Training; währenddessen denke ich: „wieso wollte ich das?!“ und hinterher fühle ich mich großartig 😄😃💪 Nicole macht ihre Trainings mit Hingabe, es ist immer anders/keine langweiligen wochenlangen Wiederholungen wie im gym. Mit Ihrer Zertifizierung für die Neuro-Athletic hat sie nochmal einen draufgelegt, es ist wirklich spannend, Hirn und Muskeln zusammen zu trainieren! Sie motiviert so sehr, dass ich mich tatsächlich für Hyrox angemeldet habe 🙈🥳😃💪💪💪 …. ich freue mich darauf!