Alja Poharc

Hejla!! Knjiga je res čudovita. Komaj čakam, da ustvarim kaj iz nje. Uvod in osnove prehrane sem že prebrala in je vse super zajeto.

Danes prejela knjigico, res odlično zgledajo vsi recepti.

Hejla, zadnjič sem poskusila recept za brownije in je bilo vrhunsko, dodala sem še grški jogurt in vroče sadje in so vsi zelo pohvalili, pa še tako preprosto je!!

Všeč mi je, ker so recepti enostavni in jih lahko pripravimo tudi fantje.

Celostna preobrazba mi je pomagala videti, da dobro počutje ni samo prehrana in gibanje – ampak stik s sabo, sprejemanje in manj pritiska. Z vsakim srečanjem sem bolj razumela sebe, svoje odzive in svoje potrebe. Namesto da se trudim biti popolna, sem začela biti bolj prijazna do sebe. Alja in Eva sta ustvarili varen prostor, kjer sem se počutila res videna – in to je neprecenljivo. Hvala za vso podporo, orodja in toplino. To ni bil le program, ampak resna preobrazba – od znotraj navzven.

Moja pot z Aljo in Evo me ni naučila, kako “popraviti” sebe, ampak kako se začeti sprejemati – točno takšno, kot sem. V varnem in toplem prostoru, ki sta ga ustvarili, sem prvič začutila, da nisem sama. Da ni treba stiskati zob ali se vedno truditi “bolje”. Dovolj je že to, da si tukaj – in da si želiš spremembe. Spoznala sem, da ni treba živeti po načelu “vse ali nič”. Da štejejo tudi mali koraki. Da napake niso konec poti – so njen del. Začela sem uvajati spremembe, ki izhajajo iz mene: več nežnosti, več poslušanja sebe, več ravnovesja. To ni bil le program. Bila je podpora, razumevanje in mehko, a močno vodstvo nazaj k sebi. In čeprav še nisem tam, kjer bi želela biti – zdaj vem, da grem v pravo smer. Z več miru v sebi. In to mi pomeni največ.

vsaka delavnica je bila posebna. Všeč mi je bila energija Alje in Eve kako samozavestno govorita. Všeč mi je bilo da sem na vsaki delavnici lahko kaj novega izvedela. Še posebej po koncu delavnice kjer smo se punce pogovarjale in ustvarjale prijeten ambient. Poleg tega si lahko Evo in Aljo prosil za kakšen nasvet in sta ti z veseljem pomagale. 🙂

Del o prehrani mi je bil izredno zanimiv in sem vedela da mi bo všeč, nisem se pa nikoli ukvarjala s bolj spiritualnim delom in mi je bil celoten koncept popolnoma nov. Res ful zanimivo, všeč mi je bilo v kakšno globino se je šlo in so nam bili predstavljeni različni nacini kako bi lahko zaceli.