Tina Trtnik

Moje žilvljenje je bilo brez poškodb in bolezni. Edino, če se temu lahko reče, težava je boj s kilogrami , ki me spremlja skoraj celo življenje, poleg boleče menstruacije od prvega dne odkar pomnim, da jo imam. Preizkusila sem že skoraj vse diete, kg pa so šli gor in zelo težko dol. Utrujenost in nervoza sta bili zelo pogosto moji dnevni spremljevalki vse do poletja 2020. Za rojstni dan sem dobila čestitko od moje Tine. Izmenjali sva si par smsov in po enem tretjem smsu me je zlomilo, ko mi je zaupala svojo diagnozo ..čez teden dni sva se dobili na kavi in takrat mi je zaupala kaj vse je dala skoz v zadnjih mesecih. Od njene diagnoze bolezni, zdravljenja, kalvarije do tega kar je uspela doseči vse do danes. Svetovala mi je naj črtam iz dnevnega jedilnika mlečne izdelke in jem čim vec zelenjave in sadja. Svetovala mi je naj kakšen mesec ali dva poskusim s spremenjeno prehrano in da bom videla , da se bom sigurno bolje počutila.

Draga Tina, še sem tu. Evo, se pohvalim: trije tedni so za nama in trije tedni zelenih smoothijev, solate, zelenjave, zelo malo mlečnih izdelkov in praktično nič sladkarije. Ja, itak da je bila kakšna pregreha, ampak z mero 🙂 🙂 🙂. Imeli smo dve družinski praznovanji eno polnoletnost (nečakinja) in enega abrahama (sestrična), miza se je šibila od dobrot, ki jih obožujem 😍 in seveda šampanjček za nazdravit. Pa sem se mi zdi speljala z mero in se naslednji dan počutila kot prava zmagovalka. Prebiram tvoje maile in se iz vsakega vedno znova kaj novega naučim. Smoothie je MUST vsak dan in sem ga prekrstila v moj novi sendvič. Ko se mi zahoče kakšna pregreha, kruh, sir, … si natočim kozarec smoothija. In potem želja po kruhu in siru mine 🙂. V veliko pomoč mi je Uroš. Skupaj greva v shopping po zelenjavo in zdravje, potem se vsak dan sproti zmeniva kaj si bova pripravila za kosilo in večerjo in se potem skupaj lotiva priprave hrane.

Priznam, šla sem v program precej skeptična. Toliko je teh spletnih programov za ženske po 40tem. Ampak ta me je presenetil, ker je šlo dejansko za razumevanje. Naučila sem se, zakaj sem bila brez energije, zakaj sem popoldne vedno iskala nekaj sladkega in zakaj sem se ponoči ves čas zbujala. Vse ima smisel, ko razumeš kaj hormoni počnejo.