TreningPrehranaRegeneracija
Meliora Life Studio: nov fitnes studio za ženske v Ljubljani
Napisao/la Andrejka Poljak
Ažurirano 3. kolovoza 2026.
Vrijeme čitanja 10 min
AI sažeci
Meliora Life Studio, nov fitnes studio v Ljubljani, se osredotoča izključno na žensko fiziologijo in ponuja vadbo prilagojeno različnim življenjskim obdobjem, od nosečnosti do menopavze.
Studio sta ustanovili kineziologinji Eva Kobal in Pia Trbovšek, ki sta se s tem odzvali na pomanjkanje študijskih gradiv in pristopov, ki bi resnično upoštevali specifiko ženske vadbe.
Ponudba vključuje semi-individualno vadbo z dvomesečnim uvodnim programom Meliora START, individualno 1:1 vadbo ter različne spletne programe za domačo vadbo.
Temeljna filozofija studia je vadba, ki temelji na znanosti, ne na trendih, s poudarkom na treningu moči kot osnovi in prilagoditvi skozi življenjska obdobja.
Meliora Life Studio ponuja majhne skupine in individualno pozornost, merljivo izhodišče z uvodnimi meritvami ter celostni pristop k razumevanju in dolgoročnemu napredku v vadbi.
Slični sadržaji
O autoru
Andrejka Poljak
Andrejka Poljak je licencirana osobna trenerica (AFP) s višegodišnjim praktičnim iskustvom. Osim rada s klijentima, suosnivačica je platforme AdvancedU, čija je misija poboljšanje zdravlja šire populacije pružanjem cjenovno pristupačnog i stručno provjerenog pristupa treninzima te provjerenim zdravstveno-pokretnim stručnjacima. Njezin rad objedinjuje sustavan pristup, vrlo visoke stručne standarde i jasnu viziju kako kvalitetnu vježbu približiti većem broju ljudi.
Podijeli svoje mišljenje
0,00 komentara
Sadržaj
0,0