Opis Vitamin D3 2000 IU - GymBeam
Kratki sažetak
Vitamin D3 2000 IU marke GymBeam je mekana kapsula na uljnoj bazi s redovitim neovisnim laboratorijskim testiranjem, namijenjena održavanju normalnog funkcioniranja imunološkog sustava, kostiju, zubi i mišića u razdobljima manje sunčeve izloženosti.
9.0 / 10Naša stručna ocjena
Kvaliteta sastojaka8.0
Transparentnost formule10.0
Učinkovitost9.0
Sigurnost10.0
Neovisno testiranje8.0
Kako koristiti
Uzmite 1 kapsulu dnevno, preporučljivo uz obrok koji sadrži masnoće, što poboljšava apsorpciju vitamina D3 (Dawson-Hughes i sur., 2015).
Prednosti i mane
Doprinosi pravilnom funkcioniranju imunološkog sustava
Utječe na brojne biološke procese u tijelu
Doprinosi odgovarajućoj apsorpciji fosfora i kalcija
Utječe na normalnu razinu kalcija u krvi
Doprinosi održavanju zdravih zubi i kostiju
Redovito testirano na teške metale i mikrobiologiju u neovisnom laboratoriju (Labor Dr. Scheller)
Mekana kapsula sadrži želatinu životinjskog podrijetla, stoga nije prikladna za vegane i strogo biljnu prehranu
Formula ne sadrži magnezij, koji je važan kofaktor u metabolizmu/aktivaciji vitamina D u tijelu (Dominguez i sur., 2025)
Doza je fiksna na 2000 IU po kapsuli, što je manje prilagodljivo za osobe koje bi prema nalazu krvi trebale nižu ili znatno višu dozu
Prikladno za
Odrasle koji žele svakodnevno održavati dovoljnu razinu vitamina D, osobito u jesensko-zimskom razdoblju
Osobe koje traže proizvod s javno dostupnim izvješćem neovisnog laboratorija
Rekreativne sportaše koji podržavaju opće zdravlje kostiju i mišićnu funkciju
Opća preporuka (RDA) za odrasle iznosi 600-800 IU dnevno (NIH ODS, 2024), stoga 2000 IU već prilično nadmašuje minimalnu potrebu i spada u raspon koji se u praksi koristi za održavanje ili blagu korekciju statusa 25(OH)D u krvi, obično između 1000 i 4000 IU dnevno. Je li to za vas dovoljno ili premalo, ovisi prvenstveno o vašoj početnoj razini vitamina D, koju najpouzdanije utvrdite krvnim testom kod liječnika. Gornja sigurna granica za samostalnu dnevnu suplementaciju kod odraslih iznosi 4000 IU (EFSA, 2023), stoga pri prelasku na višu dozu preporučujemo savjetovanje s liječnikom, osobito kod dugotrajne upotrebe.
Nažalost ne u potpunosti. Mekana kapsula ovog proizvoda izrađena je od želatine životinjskog podrijetla, stoga proizvod nije prikladan za vegane. Za vegetarijance je pitanje otvorenije, jer neki vegetarijanci prihvaćaju želatinu, a drugi ne, ovisno o osobnoj definiciji. Ako tražite izraženo veganski vitamin D3, u našoj ponudi postoje proizvodi s kapsulom na bazi hidroksipropilmetilceluloze (HPMC) ili s biljnom ovojnicom bez želatine, koji su prikladniji za strogo biljnu prehranu.
Glavna razlika je neovisno testiranje. GymBeam Vitamin D3 2000 IU je u našoj usporednoj skupini jedini proizvod s javno dostupnim izvješćem neovisnog laboratorija (Labor Dr. Scheller) vezanim uz seriju proizvodnje, koje provjerava sadržaj teških metala i mikrobiološku čistoću proizvoda. Kod jednostavnih vitaminskih proizvoda to doduše nije zakonska obveza, ali dodaje razinu povjerenja koju kod većine konkurentskih marki u ovoj kategoriji nema. Formula na uljnoj bazi (ulje šafranike) također podržava dobru apsorpciju vitamina D3 (Dawson-Hughes i sur., 2015).
Da, kombinacija ima smisla. Magnezij je naime potreban kao kofaktor u enzimskim reakcijama koje aktiviraju vitamin D u tijelu (Dominguez i sur., 2025), a formula ovog proizvoda ne sadrži magnezij, stoga bi dodatni izvor magnezija teoretski mogao poboljšati funkcionalnu iskoristivost vitamina D. Vitamin D također podržava apsorpciju kalcija, stoga je ta kombinacija česta u podršci zdravlju kostiju. Ako uzimate lijekove, primjerice diuretike ili kortikosteroide, ili imate bolest bubrega, prije kombiniranja različitih dodataka prehrani posavjetujte se s liječnikom.
Može sadržavati tragove soje.
Ne prekoračujte preporučeni dnevni unos
Proizvod nije namijenjen djeci, trudnicama i dojiljama
Kod bolesti bubrega, sarkoidoze ili uzimanja lijekova poput tiazidnih diuretika ili kortikosteroida, prije upotrebe se posavjetujte s liječnikom (NIH ODS, 2024)
Sastojci
Ulje šafranike, mekana kapsula (želatina, glicerol, pročišćena voda), vitamin D3 (kolekalciferol).
Oblik:Kapsule
Doza:1 kapsula
Dostupni okusi:Bez okusa
Vitamin D3:2000 IU
Podijeli svoje mišljenje
0,00 komentara
Učinak
0,0
Cijena
0,0
Ocjena
0,0
Bih preporučio/la
0,0