Whey (sirutkine) bjelančevine Vanilija – dodatak prehrani sa sladilima

Ažurirano dana 20. listopada 2026.

Naša stručna ocjena

7.4 / 10

Kvaliteta sastojaka7.5

Transparentnost formule8.0

Učinkovitost7.5

Sigurnost10.0

Neovisno testiranje1.0

Prati cijenu / popuste Kupi ovaj proizvod

OblikU prahu

Doza1 mjerica (32 g)

Dostupni okusi4 (Vanilija, Čokolešnik, Jagoda, Jogurt&breskva)

Kratki sažetak

Prati cijenu / popuste Kupi ovaj proizvod

Sirutkin proteinski prah na osnovi mješavine CFM koncentrata i izolata sirutkinih bjelančevina, obogaćen enzimskim kompleksom za lakšu probavu i aminokiselinom taurin, dostupan u više okusa, među njima i vanilija.

Prednosti i mane

Mješavina CFM koncentrata i izolata sirutkinih bjelančevina – CFM (Cross-Flow Microfiltration) je blaža metoda filtracije koja bolje očuva strukturu bjelančevina

Dodan enzimski kompleks DigeZyme za lakšu probavu bjelančevina, masti, ugljikohidrata i laktoze

Dostupan u četiri okusa, što olakšava dugotrajnu redovitu upotrebu

Postotak koncentrata i izolata te točna nutritivna vrijednost po mjerici nisu javno navedeni, što otežava procjenu stvarnog sadržaja bjelančevina

Sadrži mlijeko – nije prikladno kod alergije na mlijeko i ne odgovara veganskoj prehrani

Sadrži umjetna sladila acesulfam K i sukralozu

Širok popis mogućih tragova alergena (jaja, gluten, soja, kikiriki, orašasti plodovi, riba, rakovi)

Prikladno za

Korisnike koji traže raznolikost okusa (vanilija, čokolešnik, jagoda, jogurt i breskva) u istoj liniji proizvoda

Osobe koje su kod drugih proteina osjetile nadutost i žele proizvod s dodanim probavnim enzimima

Rekreativce koji nakon treninga žele praktičan napitak s okusom vanilije

Pomiješajte 1 porciju (32 g = 1 mjerica) s 250 ml vode ili mlijeka s niskim udjelom masti.

Pri izradi ove ocjene javno dostupan točan nutritivni panel (g bjelančevina na 32-gramsku mjericu) za ovaj proizvod nije bio dostupan, stoga vam ne možemo navesti točan broj. Iz sastava (mješavina CFM koncentrata i izolata sirutkinih bjelančevina bez dodanih punila s visokim udjelom ugljikohidrata) očekuje se sličan sadržaj bjelančevina kao kod usporedivih proizvoda u ovoj skupini, koji postižu približno 21–25 g po dozi. Preporučujemo da prije kupnje provjerite točnu deklaraciju na ambalaži ili kod prodavača, jer je nutritivna vrijednost ključna za procjenu odgovara li doza preporukama ISSN-a – približno 20–40 g po obroku (Jäger i sur., 2017).

CFM (Cross-Flow Microfiltration, odnosno unakrsna mikrofiltracija) je metoda dobivanja sirutkinih bjelančevina koja je blaža od nekih standardnih postupaka, jer bjelančevine izlaže manjem toplinskom i kemijskom opterećenju, što bi trebalo bolje očuvati prirodnu strukturu proteinskih frakcija i podfrakcija. Mliječne bjelančevine općenito već vrijede za referentni standard kvalitete s visokim DIAAS-om (Herreman i sur., 2020), a CFM postupak dodatna je, ali teško neovisno provjerljiva prednost, jer proizvođač ne otkriva neovisne analize čistoće ili sastava frakcija za ovaj konkretni proizvod.

Taurin je aminokiselina koja se često dodaje u sportske dodatke prehrani, no u istraživačkoj literaturi o sirutkinim bjelančevinama nemamo dokumentirane kliničke dokaze o njegovom samostalnom učinku na snagu ili rast mišića kod doza kakve sadrži ovaj proizvod, stoga specifične tvrdnje o njegovoj učinkovitosti ne možemo iznijeti. Glavna vrijednost ovog proizvoda za trening ostaje sirutkina proteinska osnova, koja podržava sintezu mišićnih bjelančevina nakon treninga (Jäger i sur., 2017). Taurin možete promatrati kao dodatan, ali ne ključan sastojak formule.

Dodani enzimski kompleks DigeZyme (amilaza, proteaza, celuloza, laktaza, lipaza) osmišljen je tako da pomaže razgraditi bjelančevine, masti, ugljikohidrate i laktozu već tijekom probave, što kod nekih korisnika može smanjiti rizik od nadutosti u usporedbi s proizvodima bez takvih enzima. To spominju i neke ocjene kupaca ovog proizvoda. Unatoč tome, proizvod sadrži mliječne bjelančevine, laktozu i dva umjetna sladila (acesulfam K i sukralozu), stoga se kod izražene osjetljivosti potpuni izostanak nadutosti ne može zajamčiti – preporučujemo da proizvod prvo isprobate u manjoj količini.

Mlijeko. Može sadržavati tragove mlijeka, jaja, žitarica koje sadrže gluten, soje, kikirikija, orašastih plodova, ribe i rakova.

Ne prekoračujte preporučeni dnevni unos.

Nije za vegane: budući da su bjelančevine dobivene iz kravljeg mlijeka, proizvod ne odgovara veganskom načinu prehrane.

Sadrži laktozu: osobama s intolerancijom na laktozu sirutkine bjelančevine mogu izazvati probavne smetnje, iako dodana laktaza u enzimskom kompleksu može dio rizika smanjiti.

Sadrži umjetna sladila: kod ljudi s vrlo osjetljivim crijevima acesulfam K i sukraloza mogu izazvati blago nadimanje.

Sastojci

Mješavina sirutkinih bjelančevina (CFM koncentrat sirutkinih bjelančevina iz mlijeka, instantiziran suncokretovim lecitinom i izolat sirutkinih bjelančevina iz mlijeka, instantiziran suncokretovim lecitinom), arome (vanilija, krema), natrijev klorid, L-taurin, sladila (acesulfam K, sukraloza), sredstvo za zgušnjavanje (ksantan guma), enzimski kompleks DigeZyme (alfa amilaza, neutralna proteaza, celulaza, laktaza, lipaza).