Iza Logar

Sem naravni antitalent za vse športe. Odkar pomnim sem imela športne dneve in pohode opravičene zaradi astme in do včeraj je moja kondicija tam, kjer je bila pred leti. Po dveh porodih in letih nezdravega načina prehranjevanja so me pripeljali na vodne vadbe, kjer sem spoznala tudi Izo. Z enim očesom me je v množici vedno spremljala in popravljala in četudi me za isto stvar popravi stotič, to stori mirno in spodbudno, kot bi bilo prvič. Odločitev, da sva pričeli z individualnimo treningi je bila ena boljših in tudi nujno potrebnih, saj bi bil v nasprotnem primeru youtube bogatejši za kar nekaj fitnes fail video posnetkov. Treningi z Izo so pestri. Iza ima izreden posluh in treninge prilagodi željam, potrebam in zmogljivosti. Seveda ko rečem, da ne morem več, to presliši, a sem ji nekaj minut za tem izredno hvaležna. Ure znajo biti zabavne, večinoma naporne a se vsake nove veselim vedno bolj, kar je zame izjemen dosežek.

Sem Robert, star sem 39 let in se s športom na rekreativni ravni ukvarjam že od svojega sedmega leta starosti. Začel sem z nogometom, v Srednji šoli pa sem se začel ukvarjati s tekom in kolesarstvom, kasneje sem priključil še gorski tek. Večinoma sem treniral samostojno, nikoli nisem dal poudarka na pravilno tehniko teka, vaje za moč, vzdržljivost in športno prehrano, vse do sedaj… Povezal sem se z Izo Logar. Takoj ko sva izvedla uvodni trening, sem opazil, da gre kljub mladosti za strokovnjakinjo na svojem področju. Povedal sem ji za svoj namen in želje, ki so temeljile predvsem na izboljšanju koordinacije gibov, pravilnosti izvajanja vaj, tehniki teka ter obremenitvi pri maksimalnem srčnem utripu. Prav tako mi je dala ogromno nasvetov, kaj vnašati v telo po treningu, kako masirati utrujene mišice in druge nasvete za izboljšanje regeneracije. Treningi so bili zelo zanimivi in kreativni, seveda tudi naporni, čas pa je mineval kot bi mignil.