Ramona Buta

Ramona hat mein Leben verändert (und das ist keine Übertreibung) – nach der MS-Diagnose, die mir die Augen geöffnet hat, beschloss ich, endlich richtig in meine Gesundheit zu investieren. Ich hatte ein sehr bewegungsarmes Leben geführt, Sport machte mir keinen Spaß, und mit zwei kleinen Kindern dachte ich, ich hätte weder Zeit noch Energie dafür. Aber ich sah Sport als Medizin – ob ich wollte oder nicht, ich musste es tun. Ich bin so dankbar, dass ich Ramona gefunden habe, die motivierendste Trainerin überhaupt! Sie weiß genau, wann sie einen fordern muss, aber auch, wann man die Übungen leichter gestalten sollte, denn Kontinuität ist der Schlüssel. Sie hat meine Sicht auf das Training komplett verändert, und ich kann sie nur wärmstens empfehlen! Die Atmosphäre und die Gruppe sind außerdem super – man geht mit einem stärkeren Körper, einem gefestigten Geist und neuen Freunden nach Hause.

Hallo! Ramona ist eine bemerkenswerte und wundervolle Frau mit reichlich Erfahrung, unglaublich kommunikativ und beeindruckend kreativ in ihrer Herangehensweise an das Training. Jede Trainingseinheit war sowohl fesselnd als auch herausfordernd. Die Vielfalt der Übungen ist beeindruckend, und sie bietet immer Alternativen an, die meinem Niveau entsprechen. Nicht nur habe ich es geschafft, in 5 Wochen rund 6 kg abzunehmen, sondern ich habe dies auch geschafft, indem ich einen ausgewogenen und leicht umsetzbaren Essensplan befolgt habe. Der überraschendste Teil ist, dass ich während des gesamten Prozesses nie Hunger verspürt habe. Ich fühle mich absolut fantastisch in meiner Haut, und ich bin unglaublich dankbar für die Gelegenheit, mit einer solchen Trainerin zusammenzuarbeiten. Ich empfehle ihre Dienstleistungen von Herzen weiter! Übrigens hat sie auch ihre eigenen Studio speziell für Frauen, wunderschön eingerichtet.

Dieser Ort ist so besonders. Grade in der heutigen Zeit, in der die meisten nur anonym ihr Ding machen, kein Austausch mehr passiert und es nur darum geht, sich zu vergleichen und einschüchtern zu lassen. Ramona schafft es, einen Ort zu schaffen, an den man gerne kommt, sich traut, Sport zu machen, egal wie „gut“ man ist. Hier entsteht ein Miteinander, eine positive Energie, die ansteckt, ganz ohne Leistungsdruck, trotzdem aber mit Motivation und Professionalität, die Ramona vermittelt. Die Teilnehmerinnen kommen wieder und es entsteht eine Gemeinschaft, die ansteckend ist. Ein toller Ort für Anfängerin bis Fortgeschrittene.

Seit Januar trainiere ich nun schon mit Ramona und bin super zufrieden. Ich habe es alleine nie geschafft eine dauerhafte Sportroutine zu etablieren, hatte wegen Verletzungen auch Angst etwas falsch zu machen und trainiere nun 2x die Woche mit Ramona im Personal Training. Sie ist ein großartiger, warmherziger Mensch und schafft es immer, mich zu motivieren. Ich bin jetzt schon stolz auf meine Fortschritte & freue mich, auf das was kommt. Kann sie wirklich nur empfehlen!

Ich trainiere seit einem Jahr mit Ramona sowohl mit Personal Training, als auch im Gruppentraining und ich bin begeistert. Ramona weisst, wie sie immer das beste von dir rausholt und dich zu deiner besten Leistung bringt, ohne Druck aber …