Da, prema trenutnim znanstvenim dokazima odgovor je potvrdan. Ovaj proizvod DHA i EPA dobiva iz algalnog (mikroalgalnog) ulja, a ne iz riba, što je prikladno za vegetarijance i vegane. Izravna usporedba bioraspoloživosti pokazala je da algalno ulje postiže usporediv ili čak nešto viši omjer apsorpcije DHA i EPA u usporedbi s ribljim uljem (omjeri oko 112-113 % u usporedbi s ribljim uljem) (Bailey i sur., 2025). To znači da ne morate pristajati na nižu učinkovitost samo zato što izbjegavate morske izvore. Dodatna prednost je i to što algalno ulje ne nosi rizik od onečišćenja teškim metalima, koji je teoretski prisutan kod nekih morskih izvora.

To je doista nedostatak ove konkretne deklaracije – kod ovog proizvoda alergenski status nije vidljiv iz podataka koje proizvođač ima dostupne, što je u suprotnosti s praksom većine drugih proizvoda u ovoj kategoriji, koji jasno navode barem alergen 'riba'. Budući da je izvor DHA/EPA kod ovog proizvoda algalno ulje, a ne riblje ulje, rizik od alergena 'riba' je manji, no to ne znači nužno da proizvod ne sadrži druge potencijalne alergene (npr. u omotaču kapsule ili pomoćnim tvarima). Ako imate poznate alergije ili preosjetljivosti, preporučujemo da prije kupnje izravno kontaktirate proizvođača za točnu deklaraciju sastojaka i mogućih alergena.

Cijena je kod ovog proizvoda doista viša po dnevnoj dozi nego kod većine alternativa s ribljim uljem u ovoj kategoriji, što je često povezano s troškom dobivanja algalnog ulja – uzgoj i ekstrakcija DHA/EPA iz mikroalgi proizvodno je zahtjevniji i skuplji proces nego prerada ribljeg ulja. Za neke kupce (posebno vegane, vegetarijance ili osobe koje izbjegavaju morske izvore iz ekoloških razloga) ova je doplata smislena, jer se radi o jedinoj valjanoj biljnoj alternativi sa znanstveno usporedivom bioraspoloživošću (Bailey i sur., 2025). Ako vam vegetarijansko/vegansko podrijetlo nije ključno, a cijena vam predstavlja prepreku, na tržištu su dostupne jeftinije alternative s ribljim uljem s usporedivim sadržajem EPA i DHA.

Ovaj proizvod ima omjer DHA:EPA otprilike 2:1 (400 mg DHA naspram 200 mg EPA po dnevnoj dozi), što je donekle drugačije od većine proizvoda s ribljim uljem u ovoj kategoriji, gdje je omjer često obrnut (više EPA nego DHA). DHA je strukturna sastavnica staničnih membrana u mozgu i mrežnici oka, stoga se proizvodi s višim udjelom DHA često pozicioniraju kao podrška kognitivnim funkcijama i vidu (ISSN Position Stand, 2025). To ne znači da je EPA manje važan – EPA ima važnu ulogu u protuupalnim procesima – riječ je samo o drugačijem naglasku formule. Ako tražite izrazito visok sadržaj EPA (npr. za sportski oporavak), smisleno je usporediti i proizvode s obrnutim omjerom.