Opis Applied Omega 3
Kratki sažetak
Riblje ulje u mekim kapsulama od govedeg želatina, s 300 mg omega-3 masnih kiselina (180 mg EPA i 120 mg DHA) po jednoj kapsuli dnevno. Među proizvodima u ovoj skupini Applied Omega 3 je cjenovno najskuplji po kapsuli, a formula ne sadrži dodani vitamin E ili drugi antioksidant za zaštitu od oksidacije.
7.4 / 10Naša stručna ocjena
Kvaliteta sastojaka7.0
Transparentnost formule9.5
Učinkovitost7.5
Sigurnost9.5
Neovisno testiranje1.0
Kako koristiti
Uzmite 1 kapsulu dnevno uz obrok i dovoljnu količinu vode, po mogućnosti uz obrok koji sadrži nešto masti za bolju apsorpciju.
Prednosti i mane
Jednostavna, transparentna formula s precizno navedenim vrijednostima EPA (180 mg) i DHA (120 mg) po dozi
Praktična doza – samo 1 kapsula dnevno
Kapsula je izrađena od govedeg, a ne ribljeg ili svinjskog želatina
Doza od 300 mg EPA+DHA dnevno je na donjoj granici kliničkog raspona za opću kardiovaskularnu korist
Formula ne sadrži dodani vitamin E ili drugi antioksidant, što može povećati rizik od oksidacije (užeglosti) ribljeg ulja tijekom vremena
Među najskupljim proizvodima u ovoj skupini s obzirom na sadržaj EPA i DHA po kapsuli
Nema javno objavljeno izvješće nezavisnog laboratorijskog testiranja
Na etiketi nema upozorenja za trudnice, dojilje ili osobe na antikoagulantnoj terapiji
Prikladno za
Osobe koje žele jednostavan, jednom dnevni unos osnovne količine omega-3 masnih kiselina
Kupce koji daju prednost jednostavnoj formuli s minimalnim brojem sastojaka (riblje ulje, želatin, glicerol, voda)
Osobe koje iz osobnih razloga radije koriste kapsulu od govedeg, a ne svinjskog ili ribljeg želatina
Cijena pojedinog proizvoda ovisi o više faktora, ne samo o sadržaju EPA i DHA – među njima su kvaliteta sirovina, brend, pakiranje i marketing. Kod Applied Omega 3 doza od 300 mg EPA+DHA po kapsuli je na donjoj granici kliničkog raspona 250–1000 mg (ISSN Position Stand, 2025), a cijena na 100 kapsula (18,99 €) je u ovoj skupini proizvoda relativno visoka s obzirom na sadržaj aktivnih sastojaka. Ako vam je važan omjer između cijene i doze EPA/DHA, preporučujemo da pri usporedbi proizvoda u ovoj skupini uz cijenu po pakiranju pogledate i cijenu po miligramu EPA+DHA.
Riblje ulje sadrži polinezasićene masne kiseline koje su kemijski nestabilne i podložne oksidaciji (užeglosti), posebno kod izlaganja kisiku, svjetlu i toplini. Antioksidanti, kao što je vitamin E, pomažu usporiti taj proces i očuvati kvalitetu ulja tijekom cijelog razdoblja upotrebe. Applied Omega 3 u svom sastavu ne sadrži dodani antioksidant, što ne znači nužno da je proizvod odmah neprikladan, ali kod eventualno neprikladnog čuvanja (izlaganje toplini ili svjetlu) može ubrzati oksidaciju ulja. Preporučujemo da proizvod čuvate na hladnom i tamnom mjestu te da poštujete rok upotrebe naveden na pakiranju.
Etiketa ovog proizvoda ne sadrži posebno upozorenje za trudnice ili dojilje, što ipak ne znači da savjetovanje s liječnikom nije potrebno. EFSA općenito preporučuje oprez pri dodavanju omega-3 masnih kiselina u ovoj populaciji, iako je DHA ipak važna za razvoj mozga i vida kod fetusa. Prije nego što tijekom trudnoće ili dojenja počnete uzimati bilo koji dodatak prehrani, posavjetujte se sa svojim ginekologom ili liječnikom koji poznaje vaše cjelokupno zdravstveno stanje i moguće dodatne rizike.
Glavna razlika je u ukupnoj dnevnoj dozi EPA i DHA. Applied Omega 3 pri 1 kapsuli dnevno donosi 300 mg EPA+DHA, dok proizvodi s 2 ili 3 kapsule dnevno (npr. s 2000-3000 mg ribljeg ulja po dozi) postižu i 600-900 mg EPA+DHA. Viša doza je bliže gornjem dijelu kliničkog raspona 250-1000 mg, koji se povezuje s izraženijim kardiovaskularnim i protuupalnim koristima (ISSN Position Stand, 2025), ali istovremeno znači više kapsula dnevno i obično brže trošenje pakiranja. Izbor ovisi o tome je li vam važnija praktičnost jedne doze ili viši ukupni dnevni unos.
Ribe.
Preporučena dnevna količina odnosno doza se ne smije prekoračiti.
Proizvod sadrži ribe – u slučaju alergije na ribe ili plodove mora ga se ne konzumirati.
Trudnice, dojilje i osobe koje uzimaju lijekove za zgrušavanje krvi trebaju se prije upotrebe posavjetovati s liječnikom, jer etiketa te skupine izričito ne adresira.
Sastojci
Riblje ulje (sadrži ribe), želatin (govedina), vlažitelj (glicerol), voda.
Oblik:Meke kapsule
Doza:1 kapsula
Dostupni okusi:Bez okusa
Omega-3:300 mg
EPA:180 mg
DHA:120 mg
Podijeli svoje mišljenje
0,00 komentara
Učinak
0,0
Cijena
0,0
Ocjena
0,0
Bih preporučio/la
0,0