TreningPrehranaRegeneracija
Meliora Life Studio: nov fitnes studio za ženske v Ljubljani
Avtor Andrejka Poljak
Posodobljeno 3. avgust 2026
Čas branja 10 min
AI povzetki
Meliora Life Studio, nov fitnes studio v Ljubljani, se osredotoča izključno na žensko fiziologijo in ponuja vadbo prilagojeno različnim življenjskim obdobjem, od nosečnosti do menopavze.
Studio sta ustanovili kineziologinji Eva Kobal in Pia Trbovšek, ki sta se s tem odzvali na pomanjkanje študijskih gradiv in pristopov, ki bi resnično upoštevali specifiko ženske vadbe.
Ponudba vključuje semi-individualno vadbo z dvomesečnim uvodnim programom Meliora START, individualno 1:1 vadbo ter različne spletne programe za domačo vadbo.
Temeljna filozofija studia je vadba, ki temelji na znanosti, ne na trendih, s poudarkom na treningu moči kot osnovi in prilagoditvi skozi življenjska obdobja.
Meliora Life Studio ponuja majhne skupine in individualno pozornost, merljivo izhodišče z uvodnimi meritvami ter celostni pristop k razumevanju in dolgoročnemu napredku v vadbi.
Podobne vsebine
O avtorju
Andrejka Poljak
Andrejka Poljak je licencirana osebna trenerka (AFP) z večletnimi praktičnimi izkušnjami. Poleg dela s strankami je soustanoviteljica platforme AdvancedU, katere poslanstvo je izboljševanje zdravja širše populacije z zagotavljanjem cenovno dostopnega in strokovno preverjenega dostopa do treningov ter preverjenih zdravstveno-gibalnih strokovnjakov. Njeno delo združuje sistematičen pristop, zelo visoke strokovne standarde in jasno vizijo, kako kakovostno vadbo približati večjemu številu ljudi.
Deli svoje mnenje
0,00 komentarjev
Vsebina
0,0