Personal Training & Seniorentraining Wien | Elmar Barang

Besser spät als nie! Nachdem ich (55) seit fünf Jahren Probleme mit den Hamstrings (Tennisverletzung re Bein) und noch dazu zwei Knieoperationen hatte, war meine Freude an der Bewegung durch ständigen Schmerz und Steifheit sehr getrübt und kaum mehr vorhanden. Mein Mann (64) - 2 künstliche Kniegelenke - etlichen Problemen im Fußbereich, eingeschränkte Beweglichkeit in der re Schulter,....fiel es ebenfalls schwer, sich überhaupt sportlich zu betätigen. Unsere Tochter meinte, es wäre an der Zeit, wieder in die Gänge zu kommen - so sind wir zu Elmar gestoßen. Nach einem sehr netten ersten Kennenlernen haben wir uns schnell entschlossen, Trainingseinheiten (Paartraining) bei ihm zu buchen und haben es bis dato nicht bereut! Mein Mann und ich werden individuell betreut - jede Übung wird genau erklärt und auf eine korrekte Ausführung geachtet. Dabei schätzen wir besonders die geduldige, motivierende und respektvolle Art, die Elmar uns entgegenbringt.

Ich kann Elmar Barang als Personaltrainer uneingeschränkt empfehlen - er ist ein absoluter Profi und ein wahrer Motivator! Er verfügt über ein umfangreiches Wissen in den Bereichen Fitness, Ernährung und Gesundheit. Was ihn jedoch wirklich herausstechen lässt, ist seine persönliche Betreuung und sein Einfühlungsvermögen. Elmar nimmt sich die Zeit, individuelle Ziele und Bedürfnisse zu verstehen, und erstellt dann maßgeschneiderte Trainingspläne, die nicht nur effektiv, sondern auch motivierend sind. Er ermutigt mich stets, das Beste aus mir herauszuholen, und seine positive Energie ist ansteckend. Dank ihm habe ich nicht nur sichtbare Fortschritte gemacht, sondern auch mein Selbstvertrauen gestärkt. Freue mich auf eine weitere Zusammenarbeit mit Elmar!

Ich habe Elmar vor ein paar Monaten als meinen Personal Trainer angeheuert und ich muss sagen, ich bin begeistert von seiner Arbeit. Von Anfang an hat Elmar sich die Zeit genommen, mich gründlich kennenzulernen und einen Trainingsplan zu erstellen, der auf meine individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Er ist stets motivierend und gibt mir das Gefühl, dass ich jedes Ziel erreichen kann. Elmar ist nicht nur ein hervorragender Personal Trainer, sondern auch ein toller Lehrer. Er erklärt mir immer wieder die richtige Ausführung der Übungen und achtet ganz genau (!) darauf, dass ich sie korrekt ausführe, um Verletzungen zu vermeiden. Durch seine Geduld und seine Fähigkeit, komplexe Konzepte auf eine einfache Art und Weise zu erklären, habe ich viel über Anatomie und Trainingsmethoden gelernt. Er hat immer ein offenes Ohr und mir dabei hilft, meine Zweifel und Ängste zu überwinden.

Bin total begeistert. Nach langer sportfreier Zeit bin ich wieder eingestiegen um Muskeln, Beweglichkeit und Kondition aufzubauen. Elmar hat genau die richtige Dosis gefunden deutliche Fortschritte zu merken ohne Frustration. Er kann super motivieren und ich bin mit Freude dabei. So viel Spaß und Ehrgeiz kam zum Vorschein. Elmar war dabei ein wichtiger Faktor. Danke!

Seit meiner Kindheit leide ich unter einem gesundheitlichen Problem, das Sport fast unmöglich machte. Mit 15 Jahren begann ich mich intensiv mit meinem Problem auseinanderzusetzen und lief von einem Arzt zum nächsten. Das Ergebnis? Medikamente, und keine Verbesserung. Frustrierend. Bis ich bei Personal Trainer und Sportwissenschaftler Elmar Barang klingelte und ihn anjammerte. Er zeigte ehrliches Interesse an meinem Problem und konnte mir im Rahmen einer sportwissenschaftlichen Beratung erklären, wie ich es lösen kann! - Danke, Elmar, für deine erstklassige Beratung und Wertschätzung auf allen Ebenen!!