Das Fitness Atelier

Als Basketball Jugendbundesliga-Team trainieren wir im Fitness Atelier bei Fred – und haben mit ihm einen absoluten Traumfang gemacht. Einmal wöchentlich bekommen wir eine perfekt vorbereitete Einheit im Studio, die in eine durchdachte Saisonperiodisierung eingebettet ist. Darüber hinaus erstellt Fred mir Trainingspläne für unsere Hallentrainings und führt mit den Jungs eine aufwändige Testbatterie durch, mit der wir die Progression jedes Spielers über die Saison wirklich nachvollziehen können. Besonders hervorheben möchte ich seine Ansprache: Fred findet den richtigen Ton für Jugendliche im Leistungssport, die Jungs mögen ihn sehr, und die Kommunikation mit mir als Trainer ist durchweg hervorragend. Wer einen Athletiktrainer sucht, der Nachwuchsleistungssport wirklich versteht, ist bei Fred genau richtig. Absolute Empfehlung.

Das Personal Training im Fitness Atelier ist sportwissenschaftlich fundiert, gründlich und immer perfekt auf persönliche Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Verletzungen oder körperliche Einschränkungen werden stets berücksichtigt. Ich habe hier während der Schwangerschaft und Postpartum angefangen, weil ich weiterhin Kraftsport mit sicheren Anpassungen machen wollte, und habe mich zu jedem Zeitpunkt sicher, unterstützt und verstanden gefühlt. Noch dazu macht jede Stunde einfach Spaß. Die Atmosphäre im Studio ist entspannt und absolut fokussiert – ohne unnötiges Drumherum. Die Betreuung durch Fred, Karen und das gesamte Team ist super engagiert und verlässlich. Wenn man mal nicht ins Studio kommen kann oder länger unterwegs ist, bekommt man einen perfekt angepassten Trainingsplan, um unkompliziert dranbleiben zu können.

Ich bin wirklich begeistert von diesem Fitnesskurs-Standort! Besonders hervorheben möchte ich die Trainer – sie machen hier wirklich den Unterschied. Man merkt sofort, dass sie nicht nur fachlich top sind, sondern auch mit viel Engagement und Aufmerksamkeit arbeiten. Während der Einheiten achten sie genau auf die Ausführung der Übungen und korrigieren individuell, was einem ein sicheres und effektives Training ermöglicht. Alles wird verständlich und geduldig erklärt, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene problemlos mitkommen. Die Trainer nehmen sich Zeit für Fragen und schaffen eine motivierende Atmosphäre, in der man sich direkt wohlfühlt. Insgesamt ein super Ort, um an seiner Fitness zu arbeiten – professionell, freundlich und absolut empfehlenswert!

Bei jedem Fitnesstraining & PT bin ich absolut begeistert. Fred kombiniert fachliches know how mit der richtigen Prise motivationalen Führung. Das Fitness Atelier ist perfekt, wenn man eine persönliche und nahe Betreuung, eine authentische Atmosphäre und qualitativ hochwertiges Training sucht . Es fühlt sich weniger nach Fitnessfabrik an sondern mehr nach einem Ort, an dem man ernsthaft Ziele verwirklichen kann und an das richtige körperliche Limit geht. Danke Fred, für alle bisherigen Trainings und alle weiteren. 🧡💪🏼

Ich habe zwei 10er Karten gebucht und besuche das Fitness Atelier seit Anfang Juli circa zwei mal die Woche und bin begeistert über das Training, die Professionalität und die Atmosphäre. Mich plagten lange Rücken- und Hüftschmerzen, zudem war ich total steif. Im Spine & Shine Kurs erlangte ich die Mobilität und Flexibilität zurück. Die Trainer*innen betreuten mich individuell und gaben mir Tipps zur Belastung. Als die Schmerzen nachließen, wechselte ich in den HIT Kurs, um die Rumpf-Muskulatur weiter zu stärken. Das HIT basiert auf einen 10er Zirkel im 40 Sekunden-Takt. Dies wird bis zu 3 mal wiederholt. Das anspruchsvolle Training sorgt dafür, dass sämtliche Körperpartien in einer Stunde vollständig trainiert werden. Dies hatte zur Folge, dass ich in kürzester Zeit extrem fit & beschwerdefrei wurde. Sehr zu empfehlen für alle Büro Workaholics.