Spree Intense Fitness

Ich trainiere seit etwa 3 Monaten im Small Group Personal Training (SGPT) bei Spree Intense Fitness. Obwohl ich schon seit einigen Jahren intensiv Sport treibe und Workouts mache, ist das fokussierte und individualisierte Krafttraining mit Gewichten ein Game Changer. In meinem Lifting Club mit anderen Frauen - davon die meisten über 40 - lerne ich jetzt noch einmal ganz neu, effektiv und korrekt zu trainieren und den Körper dabei gesund zu halten. Das Training macht Spass und ist herausfordernd. Nico führt uns mit absoluter Expertise, Klarheit und Humor durch unsere zwei Sessions pro Woche. Training ohne Schnickschnack und mit Blick auf das Wesentliche in einer sehr angenehmen Gymgemeinschaft.

Nico, Nadine und das Team von Spree Crossfit sind großartig! Ich habe, auf Empfehlung, während meiner zweiten Schwangerschaft angefangen mich von Nico coachen zu lassen. Mit dem Ziel durch das Training Schwangerschaftsrückenschmerzen zu vermeiden und direkt nach der Geburt wieder aufzuhören (ich hatte - als Bergsteigerin - große Vorurteile gegenüber “Muckibuden”). Ich bin dann 8 Jahre geblieben in denen ich regelmäßig 2-3 x die Woche trainiert habe. Mit dem Umzug des Studios musste ich leider mein Studio wechseln, bin Nico aber auf ewig dankbar, dass er das Krafttraining fest in meinem Leben verankert hat.

Spree CrossFit ist einfach überragend! Die Kurse sind super strukturiert, egal ob in der Kleingruppe, im Gruppentraining oder beim Personal Training – hier wird jeder - egal welchen Alters - individuell gefördert. Nadine und Nico führen das Gym mit echter Leidenschaft und tiefem Fachwissen. Die Atmosphäre ist motivierend, das Coaching exzellent, und die Community einfach unschlagbar. Wer auf der Suche nach professionellem CrossFit-Training in Berlin ist, sollte hier unbedingt vorbeischauen. Absolute Empfehlung!

Spree Intense Fitness ist das 1a ausgestattete Gym meines Vertrauens seit mehr als 15 Jahren! Ich trainiere mehrmals die Woche im Einzeltraining mit Nico und schätze ganz besonders ihn und das exzellente Team - sowie die sportsfreundschaftliche Atmosphäre unter allen Trainierenden.

Die Coaches sind sehr aufmerksam, hilfsbereit und nehmen sich Zeit. Man fühlt sich gut aufgehoben, die Atmosphäre ist freundlich.