Roland Herzog

Roland hat diese perfekte Mischung aus Spaß beim Sport und dabei aber nicht das Ziel aus den Augen verlieren. Wir können lachen und er fordert mich dann aber ganz klar auch beim Training. Perfekt ist die Ergänzung mit Pilates und Yoga. Ich habe nur ein paar Stunden bei Roland gebucht, um überhaupt starten zu können. Ich denke, dass ich gut gewappnet bin , alleine weiterzumachen. Mit gelegentlichen check-ups. Roland hat Erfahrung, nimmt Dich ernst, ist einfühlsam und trotzdem auch fordernd. Genau das, was einen guten Personal Trainer ausmacht

Ich habe ein Personal Training gebucht, weil es mir primär darum ging: 1) fitter zu werden und eine Routine zu bekommen. 2) keine Fehler bei den Ausführungen zu machen. Das Training hat Roland sehr individuell auf mich abgestimmt auf meine Bedürfnisse und auf meine Ziele. Die ganze Kommunikation lief mit Roland sehr unkompliziert, zusätzlich wurden regelmäßig die Körpermaßen kontrolliert und dokumentiert, so konnte ich meine Daten auch selbst einsehen. Ich bin sehr zufrieden mit meine Ergebnisse und werde Roland und Personal Training jedem weiter empfehlen.

Ich hab vor kurzem mit einem Pilates Kurs bei Roland in einem sehr schönen Yoga Studio in Charlottenburg gestartet und spontan am Workshop "The Balance Project" teilgenommen - und bin begeistert! Mein Ziel war wieder mehr Kraft und Stabilität für meinen Alltag aufzubauen - auch als Ausgleich zu meinem Beruf. Roland ist ein unglaublich angenehmer, erfahrener und aufmerksamer Trainer, der die Übungen so anleitet, dass man sich sofort wohl und sicher fühlt. Er begleitet geduldig, empathisch und passt Übungen individuell an. Der Workshop hat Hintergrundwissen verständlich vermittelt, war intensiv, inspirierend und hat richtig Spaß gemacht. Ich bin trotz Anstrengung mit viel Energie und Lust auf mehr rausgegangen und freu mich schon auf alles, was noch kommt! Absolute Empfehlung :)

Ich bin für ein Functional Training zu Roland gekommen und mir ist Kompetenz sehr wichtig. Ich bin selbst Physiotherapeutin und sporterfahren. Nach ca 2 Monaten fühlt sich mein Körper und meine Energie deutlich stabiler an. Roland hat immer eine Alternative im Petto und jedes Training macht mir großen Spaß. Die Kombination mit Yin Yoga+ Pilates finde ich optimal. Auf saubere Ausführung wird geachtet, für mich ist Roland in jeder Hinsicht absolut zu empfehlen.

Ich mache seit vielen Jahren Sport, gehe regelmäßig ins Fitnessstudio, bin gut informiert und wollte durch das Personal Trainng mit Roland eine Motivationsflaute überwinden und meine Kondition steigern. Nach 3 Monaten gemeinsamen Trainings wünschte ich, ich hätte Roland schon viel früher kennengelernt! Mein Blick auf meine Fähigkeiten und Schwachpunkte hat sich komplett verändert, ich hätte mit meinem heutigen Wissen meine bisherige Zeit fürs Training viel effektiver nutzen und meine Ziele früher erreichen können. Das liegt daran, dass Roland mit seiner langjährigen fachlichen Kompetenz, seinem genauen Blick, seiner sehr guten Einschätzung der Grenzen, ein echter Coach und Sparring Partner ist.