YIGEIA | Aesthetic Performance Coaching

Nach vielen Jahren des Auf und Abs meines Körpers und einer gestörten Eigenwahrnehmung hat es dank Marcel ‘Klick’ gemacht. Ich sehe mich nun ganz anders im Spiegel. Viel positiver und motivierter. Meine Routinen haben sich gut in meinen Alltag integriert und mir neben meiner körperlichen Fitness auch eine gute Schlafroutine beschert. die Trainings sind immer intensiv aber machen auch sehr viel Spaß, weil man sich auch so gut aufgehoben fühlt. Außerhalb des Trainings ist Marcel immer für Fragen offen und stets erreichbar.

Übergewicht, Stressessen, Selbstverachtung - Kommt dir da was bekannt vor? Im November 2021 begann ich mit Marcel von YIGEIA zu trainieren, nachdem ich durch eine lange Phase gesundheitlicher Probleme gegangen war und mein Gewicht bei 142 kg lag. Ich war auf der Suche nach jemandem, der mich motivieren und unterstützen würde, um meine Gesundheit wieder in den Griff zu bekommen. Marcel hat mir ein auf meine Bedürfnisse zugeschnittenes Programm erstellt und dabei immer Rücksicht auf meine vollen Terminkalender und gesundheitlichen Leiden genommen. Nach einem Jahr intensiven Trainings mit einem 4-monatigen BootCamp am Ende, bei dem ich 6 Mal pro Woche trainiert habe, und einer Ernährungsumstellung, habe ich über 20 kg abgenommen und fühle mich jetzt viel fitter, wacher und belastbarer.

Das Training mit Marcel ist schweißtreibend, aber macht immer viel Spaß! Er schafft es mich immer wieder zu motivieren, sei es online (während des Lockdowns), aber auch im on-site Training. Mich hat vor allem auch der ganzheitliche Ansatz von YIGEIA überzeugt. Die Kombi aus Ernährungsberatung, HIIT/Cardiotraining, und Coaching bei Nena stimmt und zeigt seine Wirkung. Ich kann YIGEIA allen wärmstens empfehlen, die Lust auf ein effektives Training haben mit einem sympathischen und kompetenten Trainingsteam! Edit: Mittlerweile nehme ich auch am Kiezlauf am Leopoldplatz teil. Dieses Angebot ist klasse, um neue Leute aus dem Kiez kennenzulernen und den neu gestalteten Leopoldplatz zu nutzen. Außerdem motiviert Marcel richtig gut bei den Intervallen Vollgas zu geben.

Vielen Dank an Marcel! Er hat mich über einige Monate und hat mir im Laufe der Zeit immer mehr Wissen vermittelt. Er hat mit mir einen Ernährungsplan aufgestellt und einen Trainingsplan. Beides so, dass es für mich perfekt gepasst hat. Konnte mein Körperfett reduzieren und Routinen in den Alltag einbauen. Mit dem Wissen werde ich langfristig gesünder leben. Wir waren kontinuierlich im Austausch. Danke nochmal!

Danke für das tolle Training ☺️ Ich hätte nie gedacht, dass online Personal Training so effektiv sein kann und so viel Spaß macht. Marcel achtet auf jede Kleinigkeit und erstellt einen genauen Plan, wie du deine persönlichen Ziele erreichen kannst. Zudem motiviert er dich und erklärt alles worauf man achten sollte.