Johannes Boldt

Obwohl ich eher als „skeptische Leserin“ und nicht als „Testimonial“ auf den gängigen Social Media Kanälen unterwegs bin, möchte ich heute eine Ausnahme machen und eine ganz persönliche Erfahrung teilen. Auslöser für mein Training bei Johannes nach einem überzeugenden Erstgespräch zu Beginn des Jahres waren 15 Jahre Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in Rücken und Knien, die schlussendlich dazu geführt haben, dass ich meine Lieblingssportart – den Langstreckenlauf – aufgegeben habe, dies wurde mir auch dringend von meinem Orthopäden („nur noch Schwimmen und Radfahren“) empfohlen. Nach 4 Monaten intensiver Betreuung durch Johannes laufe ich mittlerweile wieder 10km schmerzfrei in gutem Tempo, das ist ein unglaubliches Gefühl. Ich habe mehr Vertrauen in meinen Körper und lauere nicht mehr auf jedes „Ziehen“ in der Angst, dass die Schmerzen wieder kommen.

Johannes ist ein wunderbarer Coach und Trainer. Er richtet den Blick aufs Wesentliche, nimmt sich die nötige Zeit und sorgt dafür, dass man sich gut aufgehoben, bestens beraten und vor allem fit fühlt. Klare Empfehlung für Schmerzpatient:innen, die mit YouTube und Orthopäden nicht weiterkommen.

Ich bin 40 Jahre jung und arbeite vollzeit als Berater sowie nebenberuflich als Unternehmer. Durch die ständige Belastung im Sitzen und Stehen hatte ich massive Rückenprobleme, die meinen Alltag negativ beeinflussten. Die Zusammenarbeit mit Johannes war ein Gamechanger: Schon nach einer Woche waren die Schmerzen weg! Besonders beeindruckt hat mich die individuelle Betreuung. Trotz des Online-Formats fühlt man sich durch die Videocalls und die genaue Haltungskorrektur extrem gut aufgehoben. Die Übungen sind effektiv, fokussiert auf Stabilität und lassen sich super in den Alltag einbauen. Danke, Johannes, für die gewonnene Lebensqualität und die professionelle Begleitung!

Sehr professionelles, gut durchdachtes und maßgeschneidertes Online-Training für mehr Fitness und körperliche Leistungsstärke! Körperliche Einschränkungen und Schmerzen sind kein Einstiegshindernis, sondern Johannes schafft es mit seinen Konzepten, dass man seine Problemfelder recht schnell in den Griff bekommt. Grundvoraussetzung: Bereit sein, an sich selbst zu arbeiten und konsequent zu trainieren - mit wenig aber regelmäßigem Aufwand zu maximalem Erfolg!

Klassische Ausgangslage: Regelmäßige Blockaden, zweifacher Bandscheibenvorfall und seit vielen Jahren täglich Schmerzen. Nach ungefähr 14 Tagen mit dem persönlichen Trainingsplan, fiel es mir leichter, mich aufzurichten. Die Nackenverspannungen und Taubheitsgefühle in den Händen wurden erheblich besser. Das Training ist abwechslungsreich: Bewegungsroutinen, bewegte Pausen, Live-Gruppentrainings und viele weitere Videos auf der Lernplattform. 2x wöchentlich findet außerdem eine feste Sprechstunde statt. Fragen werden auch jederzeit außerhalb der Sprechstunden beantwortet. Besonders gefallen haben mir die vielseitigen Übungen mit dem Schlingentrainer und die Gruppentrainings. Hier gibt es immer einen anderen Schwerpunkt und sofort ein Feedback zur Ausführung. Obwohl die Trainings online stattfinden, sind die Korrekturen von Johannes sehr präzise und verständlich. Ich kann das Programm sehr empfehlen.