Sportsfreund Berlin

Als Ärztin achte ich berufsbedingt sehr darauf, wie man den Körper belastet. Am Anfang haben wir eine Ganganalyse gemacht und genau darauf aufgebaut: Wir haben unter anderem am Fuß, am Gewölbe, am großen Zeh und an der Hüfte gearbeitet – eben um die Grundstärke auf einen gesunden, sich richtig bewegenden Körper aufzubauen und nicht auf falsche Bewegungsmuster draufzutrainieren. Dadurch haben sich meine gesamte Haltung, meine Grundmobilität, die Gehmechanik und auch die Mechanik beim Joggen spürbar verbessert. Das Gehen und Joggen im Alltag klappen jetzt einfach super, alles fühlt sich viel runder an und meine Rücken- und Knieschmerzen nach der Arbeit sind komplett weg. Nebenbei habe ich gut abgenommen und Muskeln aufgebaut.

Ich arbeite seit mehr als einem halben Jahr mit Sebastian als Personal Trainer zusammen und kann ihn wärmstens empfehlen. Er hat mir geholfen, nach einer Verletzung meine Muskulatur zu stärken und dann ein ganzheitliches Programm zusammengestellt. Das Personal Training ist abwechslungsreich und Sebastian passt die Übungen nach meinen Wünschen an: z.B. hat er mir vor meinem Urlaub Übungen gezeigt, die man ohne Gewichte machen kann und ein Programm für den Urlaub zusammengestellt. Desweiteren besuche ich die Fitnesskurse und kann diese auch sehr empfehlen.

Jedes Training hier ist abwechslungsreich und sehr gut aufgebaut. Jeder Trainer, den ich hier kennenlernen durfte, geht vollkommen individuell auf jeden Teilnehmer ein. Lieben Dank insbesondere an Arian und an Matthias. Immer wenn ich mal in Berlin bin buche ich das ein oder andere Training.

Ich trainiere seit einiger Zeit mit Matthias und bin wirklich sehr zufrieden. Er ist fachlich top, motivierend und achtet genau darauf, dass die Übungen sauber und effektiv ausgeführt werden. Das Training ist abwechslungsreich, gut strukturiert und individuell auf meine Ziele abgestimmt. Besonders schätze ich seine ruhige, positive Art und dass er einen immer fordert, ohne zu überfordern. Man merkt, dass er mit viel Erfahrung und Leidenschaft dabei ist. Klare Empfehlung für alle, die einen professionellen und sympathischen Personal Trainer suchen!

Bin aus Hamburg für einen Wochenende nach Berlin und hatte hier eine Kickboxen Kurs spontan mitgemacht. Es war Mega super mix aus Ausdauer und Technik für Anfänger und fortgeschritten. Würde beim nächsten Berlin Besuch sofort wieder hin.